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人体微量元素含量排名
豆浆要 搭配什么一起吃好
答:
新鲜豆浆不但含有丰富的优质植物蛋白及钾、钙、镁等多种
人体
所需的
微量元素
,还含有大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等特殊的保健因子。天然豆浆
排名
第三,仅次于绿茶和红葡萄酒,营养价值甚至超过了排在其后的酸奶、骨头汤和蘑菇汤。同时,由于新鲜豆浆中富含植物蛋白,也被称为“植物奶”,基于其天然绿色和无...
我想减肥每天除了三顿饭!只喝水不吃零食可以减肥吗
答:
2.西梅 传说中最完美的零食,富含丰富的膳食纤维素和各种
微量元素
,据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养,集聚美容、减肥、保健之功效,加之本身的热量少少,自然成为
排名
第一的零食。3.海苔 通常来说海里的东西脂肪、胆固醇
含量
都不是很高,氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很丰富,海苔也是一样热量...
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