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人体微量元素含量排名
我们究竟需要什么营养?
答:
人体
所需要的营养成份包括:蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素、
微量元素
、脂肪和水七大营养素。这七种营养成份就像一个交响乐队相同,要互相配合,才能奏出美妙的曲子,缺一不可。营养的不足或过剩都会影响人体健康。(1)碳水化合物(糖)1、碳水化合物(糖)在人体中的比例1%-2%。构成分类功能缺乏过量成人摄入量食物来...
那个水果维生素c多
答:
弥猴桃,橙子
食用油
排名
第一名
答:
食用油种类 1、花生油 花生油也是使用率很高的一种食用油。其中的不饱和脂肪酸
含量
比较高,能够保持细胞的正常运作,帮助
人体
更高效地吸收营养物质。2、菜籽油 菜籽油一般指用油菜籽榨取的食用油,也含有丰富的不饱和脂肪酸。而且菜籽油中含有丰富的维生素E、硒、铁等人体所需的
微量元素
。3、橄榄油 橄榄...
铬
元素
符号是什么?化学符号又怎么表示?
答:
5. 铬的氧化数包括6, 5, 4, 3, 2, 1, −1, −2, −4,它是已知硬度最大的金属之一。6. 铬是
人体
必需的
微量元素
之一,人体无法自行合成铬,必须通过食物摄入。人体内的铬主要以三价形式存在,是必需的微量元素;而六价铬则具有明显的毒性。7. 人体内的铬
含量
大约为5~...
富含维生素的水果列表
答:
抗坏血酸)维生素D 自然界中只有很少的食物含有维生素D。动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源,如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多,而瘦肉、奶、坚果中含
微量
的维生素D。不过通过日光浴可以促进维生素D在体内合成。所以要坚持补充鱼肝油滴剂。小孩软骨病、...
适合减肥优质蛋白质食物有哪些
答:
柠檬口感酸涩,可以冲淡
人体
的食欲。泡水喝具有排毒养颜、美白祛斑的效果。由于柠檬富含维生素C,早上空腹喝一杯柠檬水可以有效清理肠胃,缓解便秘之苦。但是柠檬是有一定酸性的,建议胃寒的朋友不要早上空腹饮用,可以选择饭后1小时再饮用。玉米 玉米中含有大量植物纤维和
微量元素
镁,可以加速肠胃蠕动,帮助排出...
哪种青菜含维生素C最多?
视频时间 00:39
什么牌子蛋白质粉最好?
答:
就你美蛋白质粉,乌鸡骨为原料,含有27种
微量元素
,保证
人体
健康。健康美才是最重要 什么牌子的蛋白质粉比较好? 一直吃纽崔莱的,感觉挺好。 哪个牌子的蛋白质粉好 美乐家,美国的牌子,价格更实惠 健身吃什么牌子的蛋白粉呢? 健身的还是吃乳清蛋白才行,植物蛋白不是很管用,也不好吸收。 健身房的蛋白粉比较贵,...
维生素c的作用涂脸上有效果吗?
答:
国家队的运动员都在用的牌子,质量不错,可以试试的。三.含有维生素c的水果1.
排名
第一的是酸枣!新鲜的酸枣中含有大量的维生素C,其
含量
是红枣的2-3倍、柑橘的20-30倍,在
人体
中的利用率可达到86.3%,是所有水果中的佼佼者。酸枣的营养价值很高,也具有药用价值,...
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