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人一天需要多少热量
人一天需要多少
大卡
热量
答:
很多减肥人群都非常注意每天卡路里的摄入,那么人体正常情况下每天
需要多少
热能呢?广州军区总医院消化内科杨汉勤主任医师曾告诉广大网友,每个人对
热量
或热能的需求是由下列因素决定的:年龄、性别、身体状况、活动程度和新陈代谢比率。一个快速的、合理的方式来估计你每天所需的能量,即用你的体重乘以一个...
人一天需要多少热量
?
答:
成人每日
需要
的
热量
= 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。成人每日需要的热量 :1、男性 : 9250- 10090 千焦耳 2、女性: 7980 - 8820 千焦耳 注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的...
人一天需要多少热量
?
答:
成人每日
需要
的
热量
= 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。成人每日需要的热量 :1、男性 : 9250- 10090 千焦耳 2、女性: 7980 - 8820 千焦耳 注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的...
正常
人一天
消耗的
热量
是
多少
千焦??
答:
正常
人一天
消耗的
热量
1200千卡能量,也就是4.186千焦的热量。热量换算公式:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦 成人每日
需要
的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 ...
人一天需要多少
卡路里才能正常生活。
答:
男子 : 基本
热量
(千卡)= 体重(斤) x 10 体力活动的算法 = 体重(公斤) * 活动强度系数 * 小时数 举例:70kg的人看1小时电视消耗 70 * 1.4 * 1 = 98大卡 消化食物的算法 = 10% * (人体基础代谢的
需要
的最低热量 +体力活动所需要的热量)也就是说60kg的男人看
一天
电视至少要消耗 ...
人一天
应该消耗
多少
卡路里?
答:
对于
需要
的
热量
每个人,每种状态下都是不一样的。依照性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里,计算方式如下:男性:[665+1.38x体重(kg)+5x高度(cm)-6.8x年龄]x活动量 女性:[665+9.6x体重(kg)+l.9x高度(cm)-4.7x年龄]x活动量 活动量:一般人的活动量由1.1-1.3不等,平日只坐在...
人一天
应该消耗
多少
卡路里?
答:
对于
需要
的
热量
每个人,每种状态下都是不一样的。依照性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里,计算方式如下:男性:[665+1.38x体重(kg)+5x高度(cm)-6.8x年龄]x活动量 女性:[665+9.6x体重(kg)+l.9x高度(cm)-4.7x年龄]x活动量 活动量:一般人的活动量由1.1-1.3不等,平日只坐在...
正常
人一天需要多少热量
?
答:
成人每日
需要
的
热量
= 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )成人每日需要...
人一天
大概消耗
多少热量
?
视频时间 00:57
一个
一天
什么都不干的人消耗的
热量
是
多少
答:
【人体基础代谢的
需要
基本
热量
简单算法】女子 : 基本热量(大卡)= 体重(斤) x 9 男子 : 基本热量(大卡)= 体重(斤) x 10 【基本热量 精确算法】女子 年龄 公式 18- 30 岁 14.6 x 体重(公斤) + 450 31- 60 岁 8.6 x 体重(公斤) + 830 60岁以上 10.4 x 体重(公斤) ...
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