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为什么一吃完饭就想睡觉
吃完饭就想睡觉
怎么回事 难道是“吃醉”了吗
答:
3、自然反应 一般来说,正常情况下
吃完饭就想睡觉
是人体的自然反应。因为与睡眠相关的迷走神经会在吃饭之后兴奋,以促进胃肠蠕动帮助食物正常的消化,而迷走神经在促进消化的同时也会引起人体想要睡觉。特别是中午吃完饭这种感觉更明显。4、食欲激素分泌 吃饭的时候人体大脑中会分泌一种叫食欲激素的...
吃饱
就想睡觉
,这是每个人都存在的一点,你知道这是
什么
原因导致的...
答:
而且对于肠胃不好的人而言,
吃完饭
之后立刻躺下会出现胃下垂等问题,所以为了自己的身体健康着想,我们在这个时候要做的就是尽量不要吃完饭之后立刻躺下,而是走一走,散散步,消消食,促进肠道对食物的消化。有很多人都认为吃完饭之后立刻
想要睡觉
,就是身体健康出现了问题,其实这种想法是非常错误的,绝...
人
为什么一
吃饭就瞌睡?
答:
从中医观点,脾胃另个重要功能是代谢湿气,当脾胃功能差,体质又偏湿热时,往往无法有效化解湿气,会出现身体沈重、精神不振、
想睡觉
或胸闷的症状。 湿气的特质是黏滞、沈重,不容易去除。可以从外在和内在减少湿气侵扰,譬如住家环境要避免湿气过重,少淋雨,偏湿冷的食物,好比冰水,尽量少吃。 当心...
春困秋乏在部分人身上体现得很明显,
吃完饭就
开始犯困是何种情况?_百度...
答:
春困秋乏在部分人身上体现得很明显,吃春天的困倦和秋天的疲倦对一些人来说是显而易见的,他们的身体会随着季节的变化而变化。春季、秋季等大部分地区气候适宜,环境良好,在这种状态下人们更容易犯困。然而,有人表示,
吃完
饭后,困了,
想睡觉
,有这种表现是担心大脑供血不足,因为大脑中的重要组织缺血...
一吃完饭就
头晕犯困,是怎么回事?
答:
大脑缺血(或缺氧或缺糖)会头晕,而不是瞌睡。缺血会头晕,严重的会休克,休克是晕过去了,而不是瞌睡睡着了。运动休克就是血液集中到下肢导致大脑缺血造成的。晚上瞌睡不是因为大脑缺血才瞌睡的啊。目前科学的解释是:造成这种现象的原因在于我们大脑内分泌的一种激素——食欲激素,当一个人
吃完饭
之后...
为什么
多是午饭后犯困,而不是早饭后或晚饭后?
答:
另外,人的生物钟对食欲肽的影响是:人在起床的时候食欲肽会释放,在情绪高涨的时候食欲肽是释放的,就会让人保持清醒,一般早饭后人的精神状态都是一天中最高涨的(前提是前夜不失眠),这些都会让人在早饭后一般也不会
想睡觉
。综合上面的原因,午饭后犯困会相对凸显很多,因此大多数人都逃不过。
饭后老是
想睡觉
,
吃完
没多久就饿了,这是怎么回事?是不是得糖尿病了?_百...
答:
少吃点单一的糖分高高脂食物,有些人在
吃完
比较多的高纤维食物、高脂肪食物后,总
想睡觉
,那么他们可能就是因为血糖控制不稳所造成的,这群人就需要少吃主食特别是梗米白面粉、甜品、给油、淋油或油炸食物。正餐可适当提升全谷杂粮甘薯等,挑选低脂肪肉蛋奶等高蛋白的食物。餐后适量运动,吃过饭不必...
一吃就想睡
,是睡眠不足还是大脑供血不足,你知道吗?
答:
一、那么
为什么吃完饭
以后就犯困呢?原来“凶手”是它!其实饭后之所以感觉疲倦无力,主要是因为体内激素在“作祟”。(一)食欲素 当我们吃过食物以后,食物会在胃中进行消化,在食物消化的同时,我们的血管也会随之增高,而此时体内的食欲素也会减少分泌。因为食欲素的高低直接影响...
为什么
每次吃饱喝足了
就想睡觉
?
答:
因为进食后血液对消化系统供应增加,对神经系统(主要是大脑)和运动系统供应减少,所以会感觉力乏
想睡觉
.还有,别吃的太饱,和饭后不能立即体育活动,午饭后小憩一小会,还有
吃完
饭后,血液都跑到胃肠道去消化食物了,与此同时对大脑的供血就会相应减少。血液是携带氧细胞的嘛,脑部血液减少,氧细胞量也会相对...
吃完饭为什么
会犯困呢?
答:
人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元。是当人吃入大量的食物以后,体内的大量血液跑到了胃肠,使大脑缺血,会犯困,此外胃肠开始工作以后通过神经系统调节也能抑制大脑活动,也会觉得犯困.这是正常的生理现象,用不着特意去调整它.不过按时
吃饭
,晚上睡前少吃比较好,让胃...
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