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中国居民膳食指南基本内容
2011年版的《
中国居民膳食指南
》包括( )条
内容
。
答:
【答案】:C 2011年版的《
中国居民膳食指南
》包括以下10条
内容
:①食物多样,谷类为主,粗细搭配;②多吃蔬菜、水果和薯类;③每天吃奶类、豆类或其制品;④常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;⑤减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食;⑥食不过量,天天运动,保持健康体重;⑦三餐分配要合理,零食要适当;⑧每天...
居民膳食指南
有哪些
内容
?
答:
⑴、食物多样,谷类为主;⑵、多吃蔬菜、水果和薯类;⑶、常吃奶类、豆类和其制品;⑷、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和荤油;⑸、食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;⑹、吃清淡少盐
的膳食
;饮酒应限量;⑺、吃清洁卫生,不变质的食物。
中国居民膳食指南的
主要
内容
有哪些
答:
4. 常吃适量
的
鱼、禽、蛋和瘦肉。推荐成人每日摄入量为鱼虾类50~100克,畜禽肉类50~75克,蛋类25~50克。应减少肥肉和荤油的摄入,因为它们是高能量和高脂肪食物,过多摄入容易导致肥胖和慢性疾病,应少吃。5. 减少烹调油用量,吃清淡少盐饮食。建议养成吃清淡、少盐饮食的习惯,
膳食
不要太油腻,...
简要回答《
中国居民膳食指南
》的主要
内容
。
答:
【答案】:① 食物多样,以谷类为主 ② 多食蔬菜、水果和薯类 ③ 常吃奶类、豆类或其制品 ④ 适量食用鱼、禽、蛋、瘦肉,少食肥肉和油脂 ⑤ 保持饮食与体力活动的平衡,维持适宜体重 ⑥ 食用清淡少盐
的膳食
⑦ 如饮酒,应适量 ⑧ 食用清洁卫生、不变质的食物 ⑨ 三餐分配合理,适量食用零食 ⑩ ...
1997年版的《
中国居民膳食指南
》包括( )条
内容
。
答:
【答案】:D 【考点】1997年版《
中国居民膳食指南
》
的内容
【解析】1997年版的《中国居民膳食指南》包括以下8条内容:①食物多样,谷类为主;②多吃蔬菜、水果和薯类;③常吃奶类、豆类或其制品;④经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;⑤食量与体力活动要平衡;⑥吃清淡少盐的膳食;⑦...
新
中国居民膳食指南的
主要
内容
?
答:
1. 食物多样,谷类为主:每天
的膳食
应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。2. 吃动平衡,健康体重:各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重。食不过量,控制总能量摄入,保持能量平衡。坚持日常身体活动,每周至少进行5天中等强度身体活动...
我国居民膳食指南的内容
是什么?
答:
中国居民膳食指南
是中国营养学会根据营养学原理,结合我国居民膳食消费和营养状况的实际情况制定的,指导广大居民实践平衡膳食、获得合理营养的科学指导文件。其核心思想是“平衡膳食、合理营养、促进健康”。《中国居民膳食指南(2007)》针对一般人群的的主要
内容
如下。(1)食物多样,谷类为主,粗细搭配。一般...
以下为《
中国居民膳食指南
》
的内容
有( )。
答:
【答案】:A,B,D 【考点】《
中国居民膳食指南
》
的内容
【解析】《中国居民膳食指南》的内容包括:食物多样,谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;常吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;吃清淡少盐的膳食;饮酒应限量;吃清洁卫生...
中国居民膳食指南的内容
答:
中国居民膳食指南
是中国营养学会根据营养学原理,结合我国居民膳食消费和营养状况的实际情况制定的,指导广大居民实践平衡膳食、获得合理营养的科学指导文件。其核心思想是“平衡膳食、合理营养、促进健康”。《中国居民膳食指南(2007)》针对一般人群的的主要
内容
如下。(1)食物多样,谷类为主,粗细搭配。一般...
简述第3版《
中国居民膳食指南
》
的内容
。
答:
《
中国居民膳食指南
》(2007)由卫生部委托中国营养学会编著,并于2008年1月15日发布。该指南包含以下十个要点:1. 食物多样化,以谷类为主,粗细搭配食用。2. 增加蔬菜、水果和薯类的摄入。3. 每天应摄入适量的奶类、大豆或其制品。4. 经常食用适量的鱼类、禽类、蛋和瘦肉。5. 减少油脂的摄入量,倡导...
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