77问答网
所有问题
当前搜索:
中医养生视频大全免费
佛教参禅对
中医养生
有哪些意义?
答:
(⊙o⊙)…好吧,你能这样想说明你真的有很强的联系力,你为什么不去做创新企业。。。参禅的话一般可以修身养性,如果配合
养生
,会事半功倍,但是你也知道 喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾 这句话吧,所以要适度,但是参禅的宁静境界可以陶冶人的性情,老和尚一般都不紧不慢而且大哲学道理...
养生
是什么意思
视频时间 00:19
中医
的四季
养生
?
答:
春生、夏长、秋收、冬藏 --- 《内经-素问-四气调神大论 》中给予明确的解释 春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,
养生
之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物...
什么是传统体育
养生
学
答:
传统体育
养生
学是中国传统养生学的一个分支,是古代的养生学说与强身健体的锻炼方法相结合的民族文化遗产,传统体育养生学是通过身体自身的姿势调整,呼吸锻炼,意念控制,使身心融为一体,达到增强人体各部分机能,诱导和启发人体内在潜力,起到预防疾病,治病,益智,延年的作用。是一门涉及身心相互作用的...
自学
中医
,目的是照顾好家人的身体,顺便可以美容
养生
答:
真是有心人。我感觉您真正想要的其实是保健知识和一定的预防保健知识,到不一定是像我们专业系统地去搞
中医
学问。所以,推荐您读几本书,应该很有帮助,而且上手比较容易。第一本《中医防治学总论》是中医学五年本科的大一教材,主要介绍了人如何顺应四时节令生活,如何在饮食、情志上调摄等防治学的内容。
迷罗人物简介
答:
内容简介:在本书中,作者结合
中医
、瑜伽和秋冬时节的节气特性来谈秋冬
养生
事宜,方法简单高效,事半功倍,老少咸宜。本系列图书以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础,根据现场录音和作者补充整理润色而成,是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册,内容比
视频
更丰富、更全面。本书是...
关于美容
养生
的知识?
答:
1、饮用8杯水。每天保证饮用8杯水,能帮助消化系统蠕动平稳,冲刷走身体的废物,使皮肤看起来更柔韧、充满活力。2、少吃白面包。白面包等精制主食热量较高,抗氧化物质的含量低。因此,尽量用全麦主食来替代。此外,少吃红肉,保证果蔬的摄入,能够提供身体必需的抗氧化物质,消灭自由基,延缓衰老。3、...
中医养生
:吃葡萄有哪些好处
答:
中医
认为葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜芦醇、葡萄籽中的原花青素含量都高于葡萄的其他部位、也高于其他大多数果树,且具有极高的药用价值,已经成为世界性的重要营养兼药用的商品。具体了解可以参考百度知道 ...
老年健康讲座方案
答:
通过多种形式的健康教育活动,向社区老年人普及
中医
基本知识与
养生
保健技术,增强老年人的健康意识和自我保健能力,促使老年人自觉采纳有益于健康的起居、饮食等,增强体质,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量。 二、对象 广州市某两个社区65岁以上老年人各50名 三、基本原则 1.坚持科学、适用...
想学艾灸
养生
去哪里学
答:
随着互联网的发展,越来越多的在线课程平台也提供了艾灸
养生
的学习资源。这些课程通常由经验丰富的
中医
专家授课,内容涵盖了艾灸的基本理论、操作技巧以及实际应用等方面。通过在线学习,你可以根据自己的时间和进度安排学习,灵活掌握艾灸养生的知识和技能。同时,许多在线课程还配备了实践操作的指导
视频
和练习...
棣栭〉
<涓婁竴椤
11
12
13
14
16
17
18
19
20
涓嬩竴椤
灏鹃〉
15
其他人还搜