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不小心喝了一碗食用油
怎么烧粥?
视频时间 1:10
减肥的时候想
喝
低脂汤,有没有好喝的可以推荐一下呢?
答:
爱美是女人的天性,变美首先要变瘦,眼下正值减肥季,给小仙女们推荐9道适合减肥喝的汤,高蛋白,低脂低热量,每天
一碗
,换着喝,几天就能瘦一圈,越喝越瘦,越喝越苗条。第1道:【青菜豆腐汤】食材:上海青,内脂豆腐,鸡蛋,胡椒粉,食盐,
食用油
, 香油,做法:起锅放油,先把鸡蛋煎至金黄铲...
怎么煮白粥才好吃?
答:
准备材料:瑶柱2粒(大)、大米半杯清水适量、 盐、
油
适量 制作步骤:1、香米洗干净,瑶柱泡软撕碎放入米里,再用油、盐腌10分钟 2、煲里放入足量水 3、水烧开后放入腌好的香米、瑶柱丝 4、放入米后要不停搅拌,免得粘底 5、大火烧开 6、转中火,盖子留个开口(如图)煲1小时 7、绵稠的...
哪些粥易消化营养高,
喝一碗
超满足,很好喝呢?
答:
开火烤热,打进适量
食用油
,油烧后,放入虾脑和姜片,用炒勺一起爆锅,文火将虾脑的虾油炒出来。5、提前准备适量开水,直接把开水倒入沙锅里。6、走红将烧开,就可以把事前泡浸好的大米捞起来,立即倒入沙锅里,用勺子拌和动两下,防止稻米粘在一起。7、盖紧砂锅盖,开慢火,渐渐地熬煮。8、...
如何自制好喝的胡萝卜汤?
答:
鸡肉或牛肉:200克(可选,如果想做素汤则省略)洋葱:1个 大蒜:2瓣 姜:一小块 青葱或香菜:适量(装饰用)盐:适量 黑胡椒粉:适量 鸡精或鸡粉:适量(可选)橄榄油或
食用油
:适量 清水:约1000毫升 工具准备:锅 刀 砧板 汤勺 搅拌棒或搅拌机(如果喜欢细腻的汤质)筛网(如果不喜欢杂质)制...
怎样才能增肥
答:
其实,甜度高的水果吃多了才会使人发胖,这些水果都是增肥不错的。花生含油较高对增肥帮助很大的多吃。另外可以多吃一些零食比如糖类、巧克力蛋糕、冰激凌,奶油,奶糖,糕点、奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类均衡的饮食可以使用奶油或其它
食用油
、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,虽然...
上班族想要减肥,早上吃哪些食物最适合?
答:
如果不饱,可以前一天晚上煮一个新鲜玉米,第二天早上做微波,配玉米粥。玉米中含有大量膳食纤维,是杂粮中的健康美品,对促进人体消化非常有利。玉米是减肥主食,营养丰富,有身体不太容易吸收的糖原,对减肥有好处。谷类蔬菜汤,汤,牛奶,奶油,清水,根据各自的喜好。黄油,
食用油
,不用放。与新鲜的...
马尾松仁的
食用
方法
答:
1、炒饭吃 马尾松仁可以用来炒饭吃,在用它炒饭的时候需要提前把它准备好再准备适量的猪肉丁,黄瓜丁,胡萝卜丁和
一碗
米饭,在炒锅中放适量
食用油
把马尾松仁入锅炒熟,放葱花和肉丁,胡萝卜丁,黄瓜丁一起炒,匀放少量生抽调味,然后放入准备好的米饭炒散,翻炒均匀以后直接出锅就可以。2、冲水喝 马...
怎样才能瘦啊?
视频时间 00:15
肉汤为何最伤肾?
答:
煲汤时肉细胞释放脂肪的同时,细胞核里的大量嘌呤也同时进入汤中,我们普通碗喝的
一碗
鸡汤,少说也有500mg的嘌呤进入体内,你喝的是鸡汤,其实同时喝的更是浓缩的嘌呤精华!摄入过多嘌呤意味着什么?如果长期摄入过多嘌呤,妥妥地会产生高尿酸血症,如果肾脏功能不好,血尿酸水平会持续增高,产生痛风甚至...
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