77问答网
所有问题
当前搜索:
一直夜班好还是轮着好
长期上
夜班
(17:00到1:00)8小时有什么坏处?
答:
经常上
夜班
会使自己的身体免疫力下降,健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调,这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象,这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的,自己要懂得利用时间休息,注意饮食健康,和适当的锻炼。 由于工作性质的不同,...
经常上
夜班
,基本上得上个几个月才能倒白班…对身体的具体影响有什么...
答:
上
夜班
时,生物钟被破坏,休息时间紊乱,很容易产生焦虑、脾气变坏,心脏器官不能正常休息,会加大心脏病发生的几率。引发肾病、糖尿病比例高达30%,神经衰弱比例高达90%。尤其是女性长时间暴露在灯光照射下,造成激素分泌紊乱,加大了患癌的几率。 ) 夜班人员由于体内生物钟(昼夜周期)的改变,往往睡不着,吃不好,浑身无力,...
上
夜班
对身体好吗?
答:
其实,人体具有很强的适应能力,如能加强自身保健,“
夜班
族”同样可以享受古人所说的“带月荷锄归”的美好心境。首先应注意合理安排饮食,坚持一日三餐加一顿夜班饭。上班前进食八成饱为宜,下班后切勿饿着肚子睡觉,不要因贪睡而放弃吃午饭。因夜间劳动一般比日间工作消耗体力大,应多吃有营养又容易...
经常上
夜班
对身体有什么危害?
答:
B、休息:1、要创造良好的休息环境,保持居室安静、清凉,拉下窗帘减少透光度。2、一般上午6-12时之间睡眠较好。睡眠前最好洗澡,或用温水洗脚,不喝浓茶、咖啡等兴奋大脑皮层的饮料。3、白班与
夜班
不要轮换太勤,白班改夜班后,人体生物钟的改变要一个适应过程。若换得太勤,刚刚建立起来的时间条件...
上
夜班
对健康有什么大的危害吗?
答:
据哈佛大学研究报告指,需在晚间工作的女士患上乳癌的机会增加50%,上
夜班
机会越多的女士,因常暴露于人工照明下,患乳癌风险越大。据香港媒体引述报道,该项研究指出,英国每6名雇员中,便有1名需在晚间工作。在超过1万名接受研究的女士中,包括几百名空中服务员,从事晚间工作人士比日间工作人士患上...
上
夜班
有什么危害
答:
工作者疾病发生率增高。研究表明,糖尿病、呼吸道疾病、消化道疾病、高血压、癫痫、泌尿系统疾病等都与昼夜节律变化有关。2.
夜班
工作者的保健由于工作的 需要,上夜班无法避免。那么,如何做好保健工作,使损害减低到最小呢?首先,要按科学规律安排工作时间。目前,部分单位采取了早、中、夜班各1~2天...
请问我经常上
夜班
。这样对身体好吗?
答:
其实,人体具有很强的适应能力,如能加强自身保健,“
夜班
族”同样可以享受古人所说的“带月荷锄归”的美好心境。如何改善 首先应注意合理安排饮食,坚持一日三餐加一顿夜班饭。上班前进食八成饱为宜,下班后切勿饿着肚子睡觉,不要因贪睡而放弃吃午饭。因夜间劳动一般比日间工作消耗体力大,应多吃有...
经常上
夜班
对身体有什么影响?有什么补救措施吗?
答:
这些症状如果长期得不到缓解,就会严重影响身体健康。 其实,人体具有很强的适应能力,如能加强自身保健,“
夜班
族”同样可以享受古人所说的“带月荷锄归”的美好心境。 首先应注意合理安排饮食,坚持一日三餐加一顿夜班饭。上班前进食八成饱为宜,下班后切勿饿着肚子睡觉,不要因贪睡而放弃吃午饭。因...
护士累不累?是不是要经常上
夜班
?
答:
护士经常上
夜班
。其次就是医院里面的病人需要24小时有护士进行监护。所以在这种情况下,所有的护士都需要进行
轮流
上班。也就是说护士需要经常上夜班。而且我们都知道或者在上夜班的时候,其实是非常辛苦的。因为上夜班不仅比较熬夜,而且还需要时刻监护病人的病情。因为这些都是护士的工作内容。我们应该尊重护士...
经常上
夜班
对人有什么害处?
视频时间 09:52
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜