一日三餐为什么说晚餐能决定健康长寿呢?答:所以晚餐在一日中也占有重要地位,吃得食物最好选择易消化的,而且还不能吃得太多。吃太多,血糖浓度增加,胰岛素分泌增加,大脑兴奋度也提高,影响睡觉,造成失眠。 所以,一日三餐对 健康 都很重要。 感谢您的邀请。所以,看起来,哪一餐都不能忽视了,要想 健康 ,吃好三餐。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价...
辽宁一清贫寺庙,庙内皆女性,却禁止人们捐钱,日睡4小时吃一餐答:现如今,这座纯正的“女寺庙”凭着自己独具一格的魅力正吸引着越来越多潜心向佛的女性前来。 虽然在这里没有手机,没有电脑,女师傅们不会嬉笑闲聊,不沾金钱不储蓄,但是在这里,每个人都是遵从了内心的选择,做到了真正的修行。 年复一年,日复一日地打坐、上课、劳动,每天早上两点起晚上十点睡的规律作息,看似枯燥...