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一天只睡5个小时
高中生
一天睡5个小时
,可不可取
答:
对于99%的人,每天
只睡五个小时
,是没问题的。但首先的,你要明确,每天只睡
五小时
,只能用在少数时候,不能老是这么干。什么时候可以每天只睡五个小时呢?一、学习处于高级阶段者或者某门课程处于中高级阶段,强攻某门功课时。例如,你这段时间要强攻物理(或者数学),可以每天下午从5点一直到凌晨2...
每天
只睡5个小时
算熬夜吗?
答:
每天
只睡
6
个小时
会不会少 是的,每天只睡6个小时可能会导致睡眠不足。根据国家睡眠基金会的建议,成年人每晚应该睡7-9个小时,而青少年和儿童需要更多的睡眠时间。睡眠不足可能会导致身体和精神上的负面影响。一些可能的后果包括:精神疲劳和注意力不集中。长期睡眠不足可能会导致你在白天感到疲劳,注意...
每天
只睡五个小时
对身体有哪些危害?
答:
一天只睡5个小时
,如果偶尔出现是不需要进行特殊治疗,影响一般相对较小。如果长时间经常出现,有可能会引起脑细胞缺血、缺氧。患者可能会出现记忆功能下降、认知功能障碍,甚至可能会导致患者免疫力下降和抵抗力下降,可以诱发其他的疾病,比如上呼吸道感染等。所以,一般每天要保持8小时左右的睡眠时间为最佳...
请问
一天睡5个小时
可以吗
答:
在每一个年龄段,睡觉的时间都是不一样的。1、新生儿:刚出生的小孩子也就是新生儿
一天
大概睡20
个小时
左右,婴儿的话,一天大概是14到15个小时;2、青少年及青壮年:小学生也就是青少年,大概八个小时到12个小时,中学生一天大概九个小时就够了,大学生和成年人一天基本上八个小时就可以了;3、老年...
一个人
一天只睡5个小时
,但精神很好,这会影响健康么?
答:
睡眠质量是能够决定生活质量的存在,根据科学家研究,每人每天的睡眠时间应当在8小时左右,如果睡眠不足,极易引起身体技能出现各种问题,影响到人体健康。那么,一个人
一天只睡5个小时
,但是精神却很好,这会影响到健康吗?答案必定是肯定的,除非是个别特殊体质,否则睡眠少于平均睡眠,精神还很好的话,...
每天
睡5个
多
小时
对身体会怎么样?
答:
每天
睡5个
多
小时
可能会对身体产生不利影响,因为睡眠是身体恢复和调节的重要过程。睡眠不足可能导致多种身体和心理问题,以下是可能的影响:免疫系统受损:睡眠不足会削弱免疫系统,使身体更容易受到感染,增加感冒和其他疾病的风险。心血管问题:长期睡眠不足会增加患心血管疾病(如高血压、冠心病等)的...
人每天深度
睡眠5个小时
够吗?
答:
长期熬夜会对身体造成伤害的。人体睡眠时间是不相同的,大多数人要7到8小时为宜,只有极少数人可以睡4、
5小时
的,最晚睡眠宜从11点开始,不宜熬夜到太晚。熬夜会伤肾,造成肾虚亏损,易患高血压,糖尿病等慢性病。
高中生,每天
睡五个小时
,中午午睡十分钟可以不可以,我要问的是可不可行...
答:
不可以,绝对不可以,虽然高考是人生的一个转折点,但是你要清楚,身体是人生的本钱,高中身体发育虽然不及初中那么剧烈,倒也是发育最后阶段了,每天八
小时睡眠
是必须要的,当然实际情况达不到,但也不能
只睡五小时
这样摧残肉体。午睡其实就是个养神的过渡期,趴在桌子上稍微眯一会儿就够了,只要是睡眠...
一个人如果每天
只睡5个小时
。。。会减少寿命大概几年
答:
你好,也不一定会减少瘦命,因为人的个体差异不同,不是所有人的睡眠时间都是一样才算健康金标准,只要你身体感觉旺盛,舒服就行,如果要
睡五小时
也可,但起码晚上11-凌晨3点确保睡觉,对你健康有帮助,祝你健康愉快,
为什么有人每天
只睡5个小时
就够了,不会折寿么?
答:
为什么有人每天
只睡5个小时
就够了,不会折寿么? 基因问题。 这类人基因只用睡5小时就够了。 至于折寿问题,这必须等这类人年老了才知道,起码年轻时是无法得知的。 总之,对于这类人不用羡慕,我们过好自己的就可以了。这是基因问题。人基因只用睡5小时就够了。至于折寿问题,基本上影响不...
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