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一个星期不吃饭能瘦20斤吗

7天不吃饭什么也不吃能瘦几斤答：1. 辟谷，一种不进食的减肥养生方式，能在7天内减轻10-20斤体重，但效果因人而异。2. 道家辟谷如今日益流行，可错误的方法会导致身体问题，甚至需住院治疗。3. 辟谷与断食不同，它有能量来源，如道家采气方法，从而获取能量。4. 辟谷期间，虽然不摄入五谷，但依然能通过采气获取能量，这与断食有本...

不吃饭只喝水七天能减多少斤?答：如果真有人为了减肥，在未来一周的时间内，只喝水不吃饭，我觉得减肥的效果一定非常的好。但相应需要付出的代价也非常大，可能经过7天时间以后，也就剩下一口气还在，证明这个人还活着，相应的体重，也许会下降20斤左右。一、七天不吃饭只喝水会是什么场景对于我们人的身体来讲，每天都需要消耗大量的能量...

7天不吃饭什么也不吃能瘦几斤答：不进食的减肥养生称之为：辟谷；连续辟谷7天，体重可以降10-20斤；每个人身体素质不同，结果也不同。现在道家辟谷逐渐流行，越来越多的人加入到辟谷大军中，但很多人没有能学习到辟谷的正确方法，只是盲目的去断食，最终导致身体出现状况，甚至住院。辟谷正确方法：首先从认识上了解辟谷和断食的区别，这里...

如果一周不吃饭只喝水可以减掉20斤肥肉吗?答：看你体质，不过吃这么少多少会瘦点。水果别吃糖分太高的，比如荔枝菠萝芒果什么的，那样和吃肉差不多了。减肥肉的话还是看你体质，不过脱水是肯定的，瘦个5~10斤左右。你基数挺大的，减肥容易见成效，不过肯定需要持之以恒，瘦下来一个礼拜以后你的体重我估计会慢慢回升，如果你经常突然一下子猛减一...

一个星期不吃饭能减肥多少斤答：不吃主食一个星期至少能瘦10来斤啊，不过你要知道，这样反弹是非常快的，因为你习惯了不吃主食后突然又吃回主食，反弹后绝对比你现在的体重要重。所以劝你没到非常时期不要用这些方法。如果你很想快点减的话，建议你：1.每天有一餐主食不吃（最好是晚餐）2.或者一天不吃一天吃的循环这样反弹比较...

一个星期不吃饭,可以瘦多少斤答：还是吃饭比较好，不然对身体不好，一个星期不吃饭应该能瘦个十几斤或几斤，不过这样减好像会越来越胖，因为你饿了会拼命的吃，就会胖回来啊，所以还不如运动呢！

一星期不吃饭会瘦多少(急)答：理论上来说，如果我们一周什么东西都不吃，只是喝一些水，那么可以瘦下10斤左右。但其实这只是理论的一个数据，在现实生活当中这种做法根本就不太现实，一周啥都不吃，我们自己的身体也吃不消，便真的能够减肥，那我觉得也是得不偿失，如果因为减肥而让我们身体受到很大的损害，那肯定是不划算的。况且...

10天不吃饭,只喝水能瘦20斤吗答：首先把饭量减到原来的1/3或者2/3，如果你原来能吃两碗饭，你改成一碗或者是小半碗。不要吃油炸油腻等热量高的食物。然后坚持每天进行有氧运动，比如户外跑步这是最好的健康减肥办法，可以全身运动，燃烧深层脂肪。只要你坚持以恒就可以健康减肥，达到你想要的理想体重。锻炼出来的身体更加匀称，更加充满...

一个礼拜不吃饭能瘦多少答：一个星期可以减少体重5-10斤，如果要减肥的话，可适当吃一点水果和蔬菜。

怎样在10天减肥掉20斤,急急急!不吃药,连虚一个星期不吃饭可以吗?答：连续一个星期不吃饭这样对身体是很不好的，你可以早晨和中午少吃点，晚上一定不要吃饭，早晨早起来去跑步，晚上睡觉前也去跑一次。这样一星期下去掉10斤还是有可能的。减肥是循序渐进的长期的坚持。

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