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9岁儿童一天可以吃几个鸡蛋
9周岁
的
孩子可以每天吃
一颗
鸡蛋
吗
答:
鸡蛋是尅补充蛋白质和铁等营养的! 指导意见: 但是吃多了容易导致胆固醇高,并且也会增加肝脏负担,
9岁的孩子两天一个鸡蛋就可以
!
9岁
男孩
一天吃
一
个鸡蛋可以
吗?
答:
可以,
不能超过2个
,一个水煮蛋,一个煎蛋,换着样给孩子吃。
盘点9类
儿童
不宜多吃的食物
答:
鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品,但若吃的过多,坐增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩,导致肥胖,还能增加胃肠、肝肾的负担,引起功能失调。故
儿童吃鸡蛋每天
不宜超过3个。4、浓茶 浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。儿童缺铁不仅会发生贫血,...
鸡蛋作为常见的食物,被归类为营养品之一,一个人
一天
要
吃多少个鸡蛋
?
答:
依据中国住户膳食指南明确提出,6岁的小孩每日必须填补35克蛋白质,一
个鸡蛋
中包含7克蛋白质,换句话说一个6岁的
小孩一天可以吃
5个鸡蛋,低于6岁的小孩量要降低。成年男女依照一切正常量每日可以吃8~
9颗鸡蛋
上下,但由于现阶段蛋白质的来源于不但是鸡蛋,也有别的食物。如豆类食品、肉类食品、鱼种等。...
每天吃几个鸡蛋
最合适
视频时间 00:33
9岁儿童
补钙吃什么好?有什么推荐
答:
三、
鸡蛋
。鸡蛋具有丰富的蛋白质和钙元素,
可以每天
给
儿童吃
一个蒸鸡蛋。四、香菇、黄花菜、豆制品、金针菇、萝卜等,也含有比较多的钙元素。儿童补钙,除了通过饮食促进钙的补充外,还要多运动、多晒太阳,促进钙的吸收,纠正不良的饮食习惯,如少吃甜食,以免这些习惯影响钙元素的吸收。
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