48岁,血压正常值范围应该是多少?答:因此,我们降压的基本目标应该是140/90,如果身体耐受,可以将血压控制到130/80以下更好。但对于年龄较大的老年人,血管硬化严重,压差大的情况下,舒张压往往偏低,这时不应该把为了降低收缩压而把舒张压降得太低,这样反而会加大心脑血管疾病风险。 48岁,还比较年轻,血压应降到140/90以下,这样可以防止动脉粥样硬化的...
为什么本人48岁、老是放屁呢答:把体育运动纳入日常生活之中,主要是周期性运动,例如快走、慢跑、游泳、骑车等。通过周期性运动,锻炼脏腑,强壮体质,提高免疫力,放松心情,排出矢气。一路小跑一路屁,跟摩托车似的。双拳轮流捶打肚脐眼,力度逐渐加重,可以较快地排出矢气,健强脏腑和元气。在交际活动和房事之前,要提前运动,排出矢气,避免尴尬。如果时间紧...