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40岁适合练什么武术
我已经
40
处头了,想练拳击可以吗?不会对身体有
什么
伤害吧?
答:
当然可以,看您怎么定位了。是健身还是其它目的,毕竟拳击是一项剧烈的专业体育运动,容易受伤,加上
40岁的
体力不是20岁的小伙子,更需要专业的指导,得有基本功,另外还得看您的体型合不
合适
从事这项运动,如果仅仅是兴趣爱好,活动筋骨也无防。如从健身的目的出发,还是建议去健身房,游泳,跑步及各种...
40岁练武术
好吗?
答:
练内家拳还不迟,我带过
的
学生中最大的48岁的。
40岁
以上练内家拳的很多
四十四
岁
学习
武术
从从那里练起?
答:
先
练习
柔韧性,年纪太大了,
练武术
最容易出现抽筋、韧带拉伤、扭腰等事故,所以,先练习拉伸韧带,抻筋拔骨是最重要的。然后可以学学太极拳
什么的
,关键是练习放松与全身协调,太极拳对这个是最讲究的,练习太极拳的“盘架”(即套路)有一定基础了,也就可以练习别的了,但以上这两种练习,44
岁的
人...
43
岁
还可以学
武术
吗
答:
吕洞宾46岁才学
武术
,近代有个武术大家也是
四十几岁
才开始学武术,当然,学拳击、拳击、散打、跆拳道这些东西是年龄太大了,但学中国传统武术、特别是内家拳一点不晚,有一种叫邯郸旋锋拳
的
内家拳术,你就是五、六十岁、甚至七、八十岁也照样能短期练出厉害的防身格斗本事!而且威力还相当惊人,花费...
太极拳问题:目前能随便学到
的
最
适合
实战格斗的最强太极拳是
哪种
?_百...
答:
如果你不超过
40岁
,身体还行的话就建议学陈氏太极拳.陈氏太极拳是所有太极拳的基础.也是各种太极拳里面运动量最大的.所以对体力要求很高.开始练时先学老架一路(就是74式)这是陈氏的基础.因动作要求较为缓慢所以在太极拳里有属阴的说法.在
练习
时注意请教师傅每式的攻防意义在哪里,这样你就学的快,时...
四十岁
还能学习
武术
吗?
答:
你好,不知道你学习武术的目的是什么,我尝试回答一下。如果是健身的目的,那么什么时候学习都可以,几乎没有年龄限制,可以学习各流派
的武术
,只要不是大运动量的就行;如果是以搏击为目的的,那么现在学习武术的确是有些晚了,人体运动机能的黄金时期是18-30岁,超过30岁,就会逐步下降,
40岁
之后下降...
学太极拳的年龄
答:
学太极拳的最佳年龄没有太大的限制,不过超过50岁的人不建议学太极拳。骨骼老化,不能承受高强度的运动。 对于我们躯体骨骼来说
40岁
是个分水岭,超岁后骨骼钙流失开始大于吸收的钙,到50岁的时候骨骼的质量大大降低,已经不能承受高强度的运动。 2、
哪些
人
适合
学太极拳 心肺功能薄弱者 一般情况下随着年龄的增大...
成年人学
什么武术
防身最好?
答:
拳击,简易好学好用,只研究拳法击打头部。其次散打,咱国家自己探索出来的现代搏击术。
年纪大了
适合
学
什么
实战
武术
答:
我年纪大了,还没有
什么
基础,还没钱交学费,自己练也没有头绪,可以给我找一个免费学
武术的
地方么?我可以帮忙干活。... 我年纪大了,还没有什么基础,还没钱交学费,自己练也没有头绪,可以给我找一个免费学武术的地方么?我可以帮忙干活。 展开 我来答 ...
中年人学
什么武术
比较
合适
?大神们帮帮忙
答:
真要学的话还是去报班吧,光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重,速成不可能的放弃吧,抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。三十多岁还可以,如果
四十岁的
话就不要学散打了,就像上面说的那样练练太极好了。假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带,中间十到十五...
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