77问答网
所有问题
当前搜索:
20款最简单的早餐主食
20款最简单的早餐
答:
1、胡萝卜丝鸡蛋饼
2、土豆鸡蛋饼3、葱花鸡蛋饼4、
土豆丝饼
5、
金枪鱼三明治
6、披萨蛋饼7、花生红枣粥+包子+鸡蛋8、奶香玉米饼9、豆奶+蛋白粉+火腿面包10、抱蛋煎饺11、黄金玉米烙12、南瓜小米粥13、鸡蛋灌饼
14、皮蛋瘦肉粥15、韭菜鸡蛋饼16、酱油炒饭17、葱油饼
18、地瓜粥19、泰式辣酱鸡蛋饼20、牛奶 抢首赞 ...
20
套最适合孩子
的早餐
答:
15. 青菜蛋汤+面包片
。 青菜蛋汤可以提供蛋白质和维生素,面包片中含有碳水化合物。这套早餐简单易做,营养均衡。16. 黑米粥+豆腐干。 黑米粥富含膳食纤维和氨基酸,豆腐干则为良好的蛋白质来源。这套早餐适合孩子的身体发育期食用。17. 面包卷+水果沙拉。 面包卷提供碳水化合物和蛋白质,水果沙拉增加...
营养
早餐
大全
答:
主食:蒸大葱牛肉饺子+玉米面窝窝+蒸红薯+玉米粥
。菜:
清炒西葫芦+胡萝卜拌西葫芦
。一锅蒸出来的饺子和加热红薯,玉米窝窝,另一个灶熬制玉米粥,加上炒菜和水煮菜,两个灶同时做,全程不到20分钟搞定,这样的早餐,两个人吃,真的不算太简单。4、第四天早餐 主食:煮玉米+麻花+馓子+牛奶+米饭。
营养早晚餐做法大全
答:
一、经典
早餐
三剑客 煎蛋卷:煎蛋卷做法
简单
,营养丰富,是早餐的常客。在鸡蛋液中加入各种配料,如蔬菜、肉类、奶酪,卷起煎熟即可。三明治:三明治可咸可甜,组合多样,兼顾美味与营养。全麦面包加上煎蛋、培根、生菜、番茄,搭配一杯牛奶,完美早餐轻松搞定。麦片粥:麦片粥易消化,富含纤维和膳食纤维...
20款最简单的早餐
做法_简单一个人能卖的早餐
视频时间 00:26
求个温馨
简单
营养
的早餐
食谱及做法
答:
简单的
营养早餐 早餐一:脱脂牛奶一杯、烤全麦面包两片、番茄一个。早餐二:银耳莲子粥一碗、由低脂乳酪、生菜、面包火腿各一片做成的三明治一份。早餐三:小馄饨一碗、一个。
早餐的主食
类:首选 或粟米片等以五谷为主的食物,因为它们含有适量的蛋白质、维生素和矿物质,其次是选含有丰富纤维素的食物...
适合上班族
的早餐
除了豆浆油条还有哪些?
答:
1、面粉加适量清水和成一个个小面团;2、取一个小团,在其中一面涂些油,将两个小团叠放在一起,擀成薄饼;3、取一个平底锅,小火热油,放入面饼,煎至两面呈金黄色,饼皮鼓起来,关火,这个过程不到5分钟;4、菠菜和蛋一起炒4分钟左右;5、煎好的面饼从中间揭开,把菠菜炒蛋放进去,卷起来...
家庭
早餐
食谱大全
简单
答:
家庭
早餐
食谱大全如下:一、西红柿肉丝面 1、猪肉切成细丝。洋葱一小块,切成小丁。葱切段,姜切丝。2、西红柿一个,去皮洗净后切成小块。青菜一把,去根洗净。3、热锅凉油,放入姜丝和葱段小火炒出香味。再倒入洋葱翻炒均匀,加半勺生抽炒出酱香味。4、倒入西红柿大火炒出汤汁,再加入适量清水大火...
最简单
易做
的早餐
答:
这样一个
简单
又营养充分
的早餐
就完工了,是不是忍不住要喊“so easy”?② 肉桂苹果燕麦 原料:苹果 肉桂粉 无糖的纯燕麦 香蕉 牛奶 厨房用品:小烤箱 陶瓷碗 勺子 刀 做法:在陶瓷碗里倒入燕麦,将苹果和香蕉切块倒入碗中,均匀的撒上少许肉桂粉,最后加入适量牛奶,稍稍搅拌,放入200度的烤箱烤
20
...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
一周七天不重样早餐
懒人20种早餐
适合学生的快速早餐
早上清淡又健康的早餐
40款早餐粥简单做法
100套初中生早餐
早餐食谱30天不重样
100种懒人营养的早餐
小学生简易早餐