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175摸高多少正常
我是一个普通人,12岁,身高
175
,垂直
摸高
大概260,助跑摸高285左右。我有...
答:
你确定你12岁了
175
是普通人吗。。。如果你能跳260那么。。肯定能灌篮啊
身高
175
站定
摸高
230体重170斤能跳65厘米,多练能扣篮吗
答:
只能说有机会,篮筐高度315,也就是说你至少还需要增加20CM才能摸到篮筐,如果要扣篮至少还需要一个手掌的高度约15CM,也就是说你要调到100CM才行。这是一个很艰巨的任务。试试负重训练。
本人
175
。原地
摸高
250左右。请我我需要跳
多少
厘米才可以扣篮?
答:
如果你想扣篮应该跳80cm就没有问题,前提是你有扎实的篮球基本功,尤其是手腕的灵活性,起跳的时机非常重要。如果你能跳70cm有十分优秀的滞空也可以扣篮,没有滞空的话,篮球大多会砸在篮筐靠近篮板的地方,弹跳也可以练的,简单的方法是可以练习上楼梯的时候用蛙跳,很好用。
175
站立
摸高多少
算好?
答:
你一个女孩
175
的身高?
身高164CM 纵跳
摸高
是
多少
才算
正常
水平?
答:
不知道您今年多大。一般来说,二十岁左右的年轻人竖直弹跳应该在40-50厘米之间,好一点的可以到六七十,如果再高的话我想会是运动员了。
我
175
15岁 站立
摸高
228 助跑摸高305 像增加弹跳 也训练过 但是不能提...
答:
原地起跳
摸
板,每次都拼尽全力跳,连续摸10次为一组,每次做5组。腿上绑5公斤沙袋练效果最快最明显!但是这个方法特别累,如果坚持一段时间,保证有效果。兄弟我这个绝对比网上复制那些管用,亲身经历。
本人
175
CM 18岁,
摸高
只能摸3米多一点点吧,谁能给我来套训练弹跳的方法...
答:
你弹跳不错哦~~离扣篮不远了,不过还是要坚持锻炼。方法一:原地极限跳,一组15个,3组 2:最基本的踮脚尖,踮到累为止 3:最有效的,就是负重极限训练,举杠铃然后半蹲,起立,大概2个月就可以轻松扣篮喽。大腿小腿都要练,还要练球性,要稳定持球 ...
初二
175
cm
摸高
极限是2.8m左右 算什么水平
答:
好厉害的水平
你们说身高2米的
摸高
3米5多是不是太菜了点吧。人家1米8都能摸到3米3...
答:
一米八摸3.4已经是顶级弹跳了(至少有95cm以上了)所以两米摸3.5还是
正常
的,2m的人站立
摸高
也就在2.65m左右,就算是专业运动员能摸到3.5已经很不错了。易建联也只有2.65
我身高
175
。我
摸高
可以碰到蓝筐。请问我的弹跳力咋样。
答:
你身高和我一样!估计能你能跳80到85了!这不错了!40-60是一般!60-80是中等!你的很不错了!
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