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14岁如何才能长高
怎样可以
迅速
长高
?
14岁
。最好半个月见效,最少长10cm。多锻炼,没空...
答:
1、每天一袋纯牛奶 这个是必须的~想
长高
的话补钙很重要 而且一定要纯牛奶,什么大红枣 什么早餐奶 什么酸酸乳 都不好。 最好是“高钙” 的 效果会比较好 当然普通纯牛奶也很好的 早上喝 晚上的话比较不好 所以
可以
配早餐喝。 早晨起来空腹喝的话 对胃痛、胃溃疡的人是有帮助的 喝完的牛奶...
14岁如何长高
?
答:
才十四
正发育呢,好好吃饭,好好学习就好了,顺其自然吧,这么
可以
没啥用
14岁如何
快速
长高
答:
你的标准身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+10(女生+5)但是,你的身高距离大于小于10公分都是正常的 现在给你一个
长高
的方法:1 保持每日9小时睡眠,占比50 2 每日充足营养,占比30 3 每日不少于2小时有氧运动,占比20 你在22岁之前,
可以
一直保持这个习惯。g4 ...
14岁
女生
怎样可以
快速
长高
答:
14岁
正是快速
长高
的年龄段,长高的方法,除了遗传问题外,自己平时需要注意以下几个方面:1、饮食:营养均衡,不偏食节食。特别要补充蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物,多晒太阳,钙质容易...
我快
14岁
了,可是很矮,
怎么长高
?
答:
我快
14岁
了,可是很矮,
怎么长高
? 从2008年开始一直没怎么长,今年才153cm,我想长高点。该
怎样
做呢?最近记忆力也不怎么好……最好是最有用的方法,不要药物类的。我是女孩... 从2008年开始一直没怎么长,今年才153cm,我想长高点。该怎样做呢?最近记忆力也不怎么好……最好是最有用的方法,不要药物类的。
14岁怎样可以
快点
长高
答:
当然
可以
,作息规律,高蛋白饮食,单杠、灌篮运动,补充微量元素
14岁
了,
如何
快速
长高
答:
加强锻炼,多晒太阳,是能够
长高
的好方法,也是健康的好方法。
14岁长高
的科学方法
答:
,还是大运动量运动(如马拉松赛跑、长途滑雪等)都不会使身高增加,前者因刺激不够,后者则因其使身体极度衰弱(例如,一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习,甚至可阻碍长骨的生长)。成功取决于不同练习的正确的结合。 有学者认为,跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。
[高分200]我今年
14岁
,才1.54
怎么
快速
增高
答:
[高分200]我今年
14岁
,才1.54怎么快速
增高
我今年14岁了,身高1.54m,体重40Kg,还能长多高?
怎么才能
快速增高在饮食和运动上应该做点什么吃点什么我太矮了!... 我今年14岁了,身高1.54m,体重40Kg,还能长多高?怎么才能快速增高在饮食和运动上应该做点什么吃点什么我太矮了! 展开 我来答 15个回答 #热议...
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