77问答网
所有问题
当前搜索:
11岁孩子周末睡12小时正常吗
11岁
小女孩放假20天里每天
睡12小时
左右
正常吗
?一般晚上11点睡觉到第...
答:
一般晚上11点睡觉到第二天12点左右起床,这样的作息时间对于11岁的小女孩来说,
在放假期间可能不太适宜
。通常,儿童每晚需要保证10小时的睡眠,以确保第二天的学习和生活质量。幸运的是,这是在假期期间,但家长仍应督促孩子保持健康的作息习惯。如果孩子养成了不规律的睡眠模式,可能会在学习上感到疲倦,...
11岁
小女孩放假20天里每天
睡12小时
左右
正常吗
?一般晚上11点睡觉到第...
答:
不正常
,一般儿童的每晚睡眠保证10小时,不然要影响第二天的学习,幸亏是放假的时候,小孩在放假期间家长也要督促小孩,早睡早起培养一个良好的生活卫生习惯,不然以后他在学习上会放纵自己,毁于自己的不良习惯。
小学生一般睡几个
小时
够了?
答:
事实上,
正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别
,新生儿至少一天要睡眠20小时,婴儿需要14~15小时,学前儿童需要12小时,小学生10小时,中学生9小时,大学生与成人一样需要8小时,老年人因新陈代谢减慢,睡眠大概需要6~7小时。我们知道,在夜间的时候,人体各器官都有各自的工作时间段,为了身体能更好地...
11岁儿童睡眠
时间表是什么
答:
1. 睡眠时长:对于7至11岁的儿童,推荐的正常睡眠时长应为每晚10至12小时
。2. 个体差异:孩子的睡眠需求存在个体差异。只要孩子醒着的时候感到快乐和健康,就没有必要强迫他们入睡。3. 环境准备:睡前应确保孩子处于安静的环境中,避免过度活动,并维持适宜的室内温度,以帮助孩子更好地入睡。4. 适量...
人一天
正常
的
睡眠
时间是几个
小时
答:
新生儿:20-22
小时
; 2月婴儿 :18-20小时; 1岁:15小时; 2岁: 14小时; 3-4岁:13小时; 每天保证
正常
的
睡眠
时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时。比如晚上10-11点
睡觉
,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的睡眠时间。
睡眠
多久比较好?
答:
青少年由于正处在长身体的时期,所以每天必须保持八个
小时
以上的优质
睡眠
。大家都知道长高是在晚上进行的,如果青少年经常熬夜的话,那么就会在很大程度上影响长高。青少年如果想要长高的话,那么最好是可以每天晚上11点之前就上床
睡觉
。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/71cf3bc79f3df8dc1b9b5663c111728b4610...
我是
11岁
的女孩,我每天晚上正确
睡眠
时间是几点到几点?
答:
女生10岁起开始发育,据研究表明在发育期的人每天必须满足10个
小时
以上的
睡眠
时间,不然将引起发胖的症状,我想做为女生是不愿这事发生的。在睡眠时间上,晚9点-早7点 不过你如果想养成早起的习惯的话!~ 请现在就保持在 晚8点-早6点 对你以后有很大的好处的 ...
加拿大研究证实:睡前远离3C,有助提升孩童大脑认知发展
答:
作者\每天都要一起玩我妈NC 加拿大兰斯
儿童
与青少年中心(Lancet Children and Adolescent)研究证实:每天至少60分钟的肢体运动、9-11
小时
的
睡眠
时间、少于两小时的3C产品使用时间,对孩童大脑认知发展将有正向助益。这个研究的受测者共4524位,介于8-
11岁
的孩童,以『睡眠9-11小时』、『运动至少60分钟...
小学生11点
睡觉
真的会影响长高吗?
睡眠
长高的案例有哪些?
答:
因此,建议小学生每晚保持足够的
睡眠
时间,确保他们能够获得良好的休息。通常来说,3岁到5岁的
孩子
每天需要大约10至13小时的睡眠,而6岁到12岁的孩子每天需要约9至
12小时
的睡眠。当然,具体的睡眠需求还会因个体差异、生活习惯和日常活动水平等因素而有所不同。分享一些睡眠与长高相关的案例。虽然这些案例...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
每天睡12个小时正常吗
11岁周末能睡12个小时觉吗
13岁12个小时正常吗
10岁孩子睡12个小时正常吗
11岁小孩一天睡8小时够吗
11岁孩子白天睡多久合适
11岁孩子睡眠几小时正常吗
11:30睡到6:00算熬夜吗
11岁孩子一天要睡几个小时