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10岁儿童减肥从100斤到70斤
我11岁,
100斤
,有什么方法一个星期瘦
十斤
?不要绝食,不要运动,不要吃
减肥
...
答:
个人推荐用黄瓜鸡蛋
减肥法
,你可以去百度一下《黄瓜鸡蛋减肥法》据说一天可以瘦1.5
斤
,一个星期瘦十公斤。祝你成功,减肥是个持久战。
我今年
10岁
,可是已经85
斤
了,求
减肥
方法,运动\节食都可以,我是小学生...
答:
女生是吧,
小孩子
都喜欢吃零食,不过这也是增肥的原因之一,建议你平时少吃或者尽量不吃零食,特别是在睡觉前不要吃,或者是吃了以后不要坐着或者躺着,很容易长肉,少吃糖性、油脂过大的食品。还有要适量运动,在我看来,跑步是
减肥
最有效的方法,不管你想减哪里的肉,只要多跑步,不仅能减肥,而且...
本人女,今年
10岁
,体重
100斤
,很困扰,请大家为我制定一套
减肥
方案
答:
运动
减肥
是最理想的,但丫头你要有心理准备。个人建议你爬楼梯吧,最主要多出汗,本人男,尝试过,效果非常好!但你要坚持,这点再你有了成效后会非常难。其实要想保持个好的身材,只有不断科学的运动。同时运动的同时要注意安全哦!你还小,正在发育,节食并不是很好的,但尽量别吃零食。自己好好...
我今年
十岁
,就快
一百斤
了!我的朋友都让我
减肥
,所以我想问一下除了少吃 ...
答:
坚持做运动啊
我现在
100斤
13
岁
怎样才能减
到70斤
答:
你是女孩吧?多高?13
岁100斤
还不算胖吧。。。你这年纪还小,现在还处于发育期,不能想着
减肥
,平时注意少吃零食,正餐营养均衡,多做运动,有一个匀称健康的身体才是最好的。
用跑步机
减肥
多长时间才能
从100斤减到70斤
答:
2、跳绳100 一组、10-20组 3、双臂平行地面举起、高台腿20个一组、10-20组 4、双臂向上伸直,双手合掌,深蹲20个一组、10-20组 要素:包包里黄瓜,胡萝卜时时备好。一定不要让自己感觉饿。一定要多运动,这样才可
减肥
你一定会成功,而且会超标完成!用跑步机减肥多长时间才能
从100斤减到70斤
...
从100斤减
到90斤
答:
10斤
的目标迟迟不能达到让很多女性的努力和坚持付诸东流。其实,
从100斤减
到90斤也不是没有办法,很多瓶颈是需要采取些技巧才能突破的,方法对了都能实现。那么,从100斤减到90斤的方法有哪些?下面咱们就来看看吧。在不明就里的情况下,一些比较极端的
减肥
者在这个时候多会选择一些比较特殊的减肥方式...
本人12
岁
,体重
100斤
,我想
减肥减到
八十几斤,希望有人制定一个严格而周密...
答:
即使减下来,会反弹的,
减肥
是需要长时间坚持的 不过你正处在青春期不必担心 我十二
岁
的时候也和你差不多吧 但自从上了初中,就开始慢慢瘦下来了,谁见了都说瘦了(本人现在15岁)而且瘦了很多,所以你不必担心,身高是要增长的,而且会增长的很快(本人现在168公分的身高),慢慢就会瘦下来了 不必...
12
岁
如何
减肥
答:
(二)五仁面茶 可调和肠胃,通便润肠,可降血脂、减肥。对
儿童减肥
有很大功效,此茶有利幼儿、学龄前儿童食用。原料:玉米面250克,白芝麻20克,黑芝麻20克,瓜子仁50克,桃仁20克,花生仁20克,芝麻酱
100
克,香油、盐各少许。制作:1、锅注入清水适量,烧沸,玉米面先用水稀释后倒入锅内沸水中,...
少年
儿童
应如何进行运动
减肥
?
答:
儿童
运动
减肥
的最好办法:爬楼梯运动 爬楼梯是我们日常生活中经常要做的,但是经常爬楼梯是可以减肥的。爬楼梯运动消耗的能量更多,因为除运动能消耗能量外,还要克服自身重力,如爬10层楼,就相当于把
100
多
斤
的体重提升30来米高,这部分能量消耗是相当大的。据测定,上下楼梯所消耗的能量相当于散步的5倍...
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