大学生自律小目标答:9.每天冥想十分钟,放空自己。 10.饭后百步走,活到九十九。 11.能站着就不坐着,能坐着就不躺着。上课或工作坐一小时起来活动活动。 12.学会看配料表,不买那些有许多添加剂的东西,不健康。 13.晚餐要少吃,睡前半小时不喝大量的水,会导致水肿。 14.早睡早起,不要熬夜,会变丑。 15.注意仪容仪表,每天把自己...
一句话健身的搞笑说说 锻炼身体的幽默说说答:21.今天不想去健身房了怎么办胳膊疼,腿疼,哪都疼有没有不需要锻炼躺着就能减肥的方法。 22.想荡秋千,想看电影,想逛展,想去健身,想把一本书盖在头上在家里沙发上摊一整天。 23.健身打卡,好像快三个月了,肚子上的肉好像没有什么变化,这都是财富,二十来年积攒下来的。 24.想去健身房,身体却在躺着玩手机...