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100克含65克碳水能吃吗
泡发了两天的木耳
还能吃吗
?
答:
木耳经过过头会失去木耳本身的韧性,变得没有嚼劲,质地较烂,而木耳中
含有
的活性成分、胶原质、维生素等都会流失,导致营养价值降低。滋生细菌 木耳和中含有一定量的
碳水
化合物等成分,因此浸泡过久容易滋生细菌,出现表面有泡泡的情况。4 吃了泡的太久的木耳有什么后果 没什么事情 木耳泡的过久,但是...
海蜇是什么?
可以
多
吃吗
?
答:
海蜇是一种营养丰富的海洋生物,它的脂肪含量极低,而蛋白质和无机盐类的含量却非常丰富。每
100克
海蜇中,大约
含有65克
的水分,6至12克的蛋白质,0.1至0.5克的脂肪,以及4克左右的
碳水
化合物,提供约66千卡的能量。此外,海蜇中钙的含量高达182毫克,碘的含量达到132微克,还包含多种人体所需的...
碳水
化合物32克相当于多少能量
答:
也就是4000卡路里。卡路里是热量单位——衡量食物中的热量和人们身体中释放的热量。按专业上的说法,1个单位量的卡路里能使1克的水上升摄氏1度。热量单位换算:1千卡(kcal)=1大卡=4.184千焦(kJ)=1000卡 1克蛋白质包含4千卡热量;1
克碳水
化合物含4千卡热量;1克脂肪含9千卡热量。
低碳饮食会导致什么后果
答:
低碳饮食法最大的特点是可以使人在不知不觉中减掉体内的脂肪,为忙于应酬、无暇锻炼或因工作、生活的不科学而导致身体出现赘肉的人提供一种简单、快速、有效、并持续终身的减肥以及营养饮食法。低碳饮食少吃了
碳水
化合物,蛋白质、脂肪就相对吃多了,与医学界和营养学界的健康理念背道而驰,不适合冠心病...
碳水
化合物包括什么!面包是吗?
答:
碳水
化合物一般的化学表达式为C6H12O6。扩展内容:低碳水化合物的食物有哪些?低碳水化合物蔬菜:1、西葫芦,碳水化合物含量:7克(中等大小)2、菜花,碳水化合物含量:每
100克含
5克 3、甜菜,碳水化合物含量:每100克含9克 4、蘑菇,碳水化合物含量:每100克含3克 5、芹菜,碳水化合物含量:1克/...
减肥也
能吃碳水
?教你几个控糖妙招
答:
甚至在一些主食比例会低一点的 健康 饮食模式中,水果一天吃700~800克,都是适宜的量。也有很多人为了戒糖不吃主食,这就需要结合自身情况进行判断,比如有些糖尿病患者要遵医嘱,不吃主食。但对于大多数人来说,每天
碳水
化合物的供热能量占50~
65
%,因此还是需要摄入一定的碳水化合物。但是,建议不要只...
碳水
化合物包括什么!面包是吗?
答:
碳水
化合物一般的化学表达式为C6H12O6。扩展内容:低碳水化合物的食物有哪些?低碳水化合物蔬菜:1、西葫芦,碳水化合物含量:7克(中等大小)2、菜花,碳水化合物含量:每
100克含
5克 3、甜菜,碳水化合物含量:每100克含9克 4、蘑菇,碳水化合物含量:每100克含3克 5、芹菜,碳水化合物含量:1克/...
青苹果丝绒拿铁热量
答:
青苹果丝绒拿铁的热量约为每杯
100
千卡。 青苹果丝绒拿铁的热量主要来自于
碳水
化合物和脂肪,其中碳水化合物的含量约为67克,脂肪的含量约为1克。此外,青苹果丝绒拿铁还
含有
少量的蛋白质和纤维素。 拿铁的种类介绍: 1、美式拿铁 美式拿铁是一种采用咖啡浓缩和新鲜牛奶混合制成的咖啡饮品。比例通常是两杯牛奶和一杯咖...
减肥期间
碳水
放在哪一餐吃最好?
答:
此外,还能起到抗饿及避免暴食的改善作用。三,减肥期间每天
食用
多少
碳水
化合物比较适宜?根据《中国居民膳食宝塔》推荐量推荐,建议每天食用谷薯类250~400克,其中全谷物和杂豆50~150克,薯类50-
100克
即可。另外,也要注意粗细搭配,有些朋友可能每天食用粗粮有些不适应。那么,建议精米精面和粗粮一起食用...
100克
食品含96
克碳水
化合物和86克膳食纤维对吗
答:
(每
100克
中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 88 水分(克) 80.5 能量(千卡) 70 能量(千焦) 293 蛋白质(克) 1.9 脂肪(克) 0.2
碳水
化合物(克) 16.4 膳食纤维(克) 1.2 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 1 维生素a(毫克) 3 胡萝卜素(毫克) 20 视黄醇(毫克) 0 ...
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