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1000大卡等于多少脂肪
一千卡
等于多少脂肪
答:
1kcal相当于0.11g
脂肪
热量。1g脂肪热量约
等于
9cal。营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基础消耗1600千卡,加上适当的运动量约2000千卡。假设增加运动减肥的计划,一般跑1公里消耗约80千卡,每天要额外消耗500千卡需要跑步超过6公里,减肥1公斤需要跑15天。体力消耗量大和需要减肥的人群,应...
100千卡是
多少
卡路里
答:
1000
卡路里=1
大卡
,所以100千卡=100大卡=11.1g
脂肪
。拓展阅读:卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物热量...
100千卡
等于多少脂肪
答:
1000
卡路里=1
大卡
,所以100千卡=100大卡=11.1g
脂肪
。拓展阅读:卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物热量...
一卡热量
等于
几斤
脂肪
?
答:
一卡路里
等于
2斤。一千卡热量=1/7.7公斤=0.1298公斤=0.26斤
脂肪
。按照正常来说,1千卡(kcal)=1
大卡
=4.184千焦(kJ)=
1000
卡,1 kcal相当于0.11 g脂肪卡路里,1克脂肪热量约为9卡,营养通常计算出7700千卡的热量消耗1千克脂肪。一天的必要摄取热量卡路里公式为:身高(公尺)X身高(米)X2...
多少
千卡热量
等于
一斤
脂肪
答:
7700大卡热量=1公斤
脂肪
1.十公里连续慢跑,大概消耗
1000大卡
左右。也就说,每天10公里跑,一个星期才能消灭1kg
脂 肪
。一个月4kg体重减轻。2.基础消耗,男的大概1800大卡,女的大概1200大卡。3.如果吃多了,那跑步就白跑,如果能适当忌口,那估计效果会好很多。4.如果我一天只摄入800大卡热量,跑10km...
1卡路里
等于多少
斤
脂肪
?
答:
一卡路里
等于
2斤。一千卡热量=1/7.7公斤=0.1298公斤=0.26斤
脂肪
。按照正常来说,1千卡(kcal)=1
大卡
=4.184千焦(kJ)=
1000
卡,1 kcal相当于0.11 g脂肪卡路里,1克脂肪热量约为9卡,营养通常计算出7700千卡的热量消耗1千克脂肪。一天的必要摄取热量卡路里公式为:身高(公尺)X身高(米)X2...
100千卡
等于多少脂肪
答:
1、
1000
卡路里=1
大卡
,所以100千卡=100大卡=11.1g
脂肪
。2、卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。3、卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物热量...
1卡路里
等于多少脂肪
?
答:
(
1000
卡路里=1
大卡
)。所以,实际上这听汽水含有20万卡路里(但不要担心,这一点也适用于锻炼——当练习图上说你慢跑2公里燃烧100大卡时,它的意思是10万卡路里)。在英文中,“calorie”(首字母小写)表示卡路里,约
等于
4.186焦耳,“Calorie”(首字母大写)表示大卡,约等于4186焦耳。
一斤
脂肪等于多少
卡路里
视频时间 01:07
多少
千卡热量
等于
一斤
脂肪
答:
7700大卡热量=1公斤
脂肪
1.十公里连续慢跑,大概消耗
1000大卡
左右。也就说,每天10公里跑,一个星期才能消灭1kg
脂 肪
。一个月4kg体重减轻。2.基础消耗,男的大概1800大卡,女的大概1200大卡。3.如果吃多了,那跑步就白跑,如果能适当忌口,那估计效果会好很多。4.如果我一天只摄入800大卡热量,跑10km...
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