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1000大卡等于多少脂肪
脂肪
、卡路里、热量(KJ)之间怎样换算?卡和
大卡
一样吗?
答:
1、具体换算:
脂肪
产生热量=9
大卡
/克;热量单位卡路里与焦耳之间的换算单位:1卡路里=4.186焦耳。2、不一样。卡和大卡之间的换算单位:
1000
卡=1大卡。其他热量的单位:1千卡=1大卡;1千卡=4.184千焦耳;1千卡:是能使出1升水上升摄氏1度的热量。
多少
千卡
等于
一斤
脂肪
答:
7700大卡热量=1公斤
脂肪
1.十公里连续慢跑,大概消耗
1000大卡
左右。也就说,每天10公里跑,一个星期才能消灭1kg
脂 肪
。一个月4kg体重减轻。2.基础消耗,男的大概1800大卡,女的大概1200大卡。3.如果吃多了,那跑步就白跑,如果能适当忌口,那估计效果会好很多。4.如果我一天只摄入800大卡热量,跑10km...
一斤
脂肪等于多少
千卡?
答:
7700大卡热量=1公斤
脂肪
1.十公里连续慢跑,大概消耗
1000大卡
左右。也就说,每天10公里跑,一个星期才能消灭1kg
脂 肪
。一个月4kg体重减轻。2.基础消耗,男的大概1800大卡,女的大概1200大卡。3.如果吃多了,那跑步就白跑,如果能适当忌口,那估计效果会好很多。4.如果我一天只摄入800大卡热量,跑10km...
多少
千卡
等于
一公斤
脂肪
?
答:
7700大卡热量=1公斤
脂肪
1.十公里连续慢跑,大概消耗
1000大卡
左右。也就说,每天10公里跑,一个星期才能消灭1kg
脂 肪
。一个月4kg体重减轻。2.基础消耗,男的大概1800大卡,女的大概1200大卡。3.如果吃多了,那跑步就白跑,如果能适当忌口,那估计效果会好很多。4.如果我一天只摄入800大卡热量,跑10km...
多少
克
脂肪
消耗的卡路里是100KJ?
答:
1克
脂肪
是9千卡,所以100千卡约为11克脂肪。慢跑消耗300千卡的能量相当于消耗了约33克脂肪。美国某杂志列出了一份运动热量消耗排行榜,以一个体重70公斤的人为例,计算出参与各项运动消耗的热量数目。运 1、爬坡快走 30分钟可消耗热量320卡,1小时达650卡。2、慢跑 30分钟可以消耗295卡热量,1小时消耗...
1斤
脂肪等于多少
千卡?
答:
7700大卡热量=1公斤
脂肪
1.十公里连续慢跑,大概消耗
1000大卡
左右。也就说,每天10公里跑,一个星期才能消灭1kg
脂 肪
。一个月4kg体重减轻。2.基础消耗,男的大概1800大卡,女的大概1200大卡。3.如果吃多了,那跑步就白跑,如果能适当忌口,那估计效果会好很多。4.如果我一天只摄入800大卡热量,跑10km...
1克
脂肪等于多少大卡
?
答:
脂肪
与
大卡
的换算 能量单位是卡路里,卡路里又分大卡与小卡,
1000
小卡等1大卡,人体每天至少需要1200至1500大卡能量来维持机体活动,想减肥就要减少摄入量,控制每餐不能吃太多,热量高、脂肪含量高等食物尽量少吃或不吃,可以适当吃些水果、蔬菜等食物以补充能量,也可增加膳食纤维摄入,除了控制饮食,运动也...
多少大卡等于
一斤
脂肪
?
答:
约3850
大卡等于
一斤
脂肪
。一般来说,一斤脂肪的热量大致上等于3750-4000卡路里之间,通常情况在3850左右。所以在饮食上应该控制,因为身体每天的消耗量还有摄入量,决定了一个人的体重,所以说若是每个人消耗量多摄入量少,那么是会瘦下去,反之则是会肥胖。词语释义:卡是卡路里简称(缩写为cal),由英文...
到底消耗
多少
千卡才
等于
一斤
脂肪
,谢谢
答:
1. 一公斤
脂肪等于
7700大卡的热量。2. 连续慢跑十公里大约消耗
1000大卡
的热量。3. 这意味着每天跑十公里,一周大约能消耗1公斤的脂肪。4. 如果一个月内每天都能坚持跑步,理论上可以减轻4公斤的体重。5. 基础代谢率对于男性大约是1800大卡,对于女性大约是1200大卡。6. 如果摄入的热量超过了基础代谢...
一千卡相当于
多少
食物?
答:
卡路里就是卡(cal)
大卡
就是千卡(kcal)而
1000
卡就是1千卡 一千卡没
多少
东西啊,应该说是相当少啊 我们看一下三大营养元素——
脂肪
、蛋白质、碳水化合物 这三大营养元素能提供的热量如下 1g脂肪=9千卡 1g蛋白质=4千卡 1g碳水化合物=4千卡 那么1千卡热量就是0.25克碳水化合物,没啥东西啊。
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