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0~3岁婴幼儿膳食指南
0
到
3岁宝宝
营养补充
答:
(1)2~
3岁
的
宝宝
建议每天摄入乳类350~500毫升。 (2)
膳食
品种应该多样化,提倡自然食品均衡膳食。 (3)每天可以吃一个鸡蛋,动物性食物50克,谷物100克~150克,蔬菜150克~200克,水果150克~200克。 (4)每天可安排主食三餐,乳类和营养点心2~3次。 (5)允许宝宝决定进食量,规律进食,让宝宝体验饥饿和饱足感。
0
到...
超全面的
宝宝
辅食营养添加表
答:
幼儿期营养膳食 主食:谷类,能接受全谷物和系列加工食物。适当选择小米、玉米。黑米等杂粮与大米、小麦搭配:选择时令鲜蔬菜和水果。动物类、豆制品食物:肉、鱼、乳是优质蛋白质、B族维生素、铁和锌的来源。奶制品:人类喂养至2
岁
,或每日500ml配方或鲜奶。水摄入量:
婴幼儿膳食指南
建议幼儿每日需水量...
婴幼儿膳食指南
的内容说明
答:
1.谷类谷类是面粉、大米、玉米粉、小麦、高粱等等的总和。它们是
膳食
中能量的主要来源。多种谷类掺着吃比单吃一种好2. 蔬菜和水果蔬菜和水果经常放在一起,因为它们有许多共性。但蔬菜和水果终究是两类食物,各有优势,不能完全相互替代。
婴幼儿
不可只吃水果不吃蔬菜。一般说来,红、绿、黄色较深的...
婴幼儿膳食指南
的婴幼儿平衡膳食宝塔
答:
一、
0
—6月龄
婴儿
平衡
膳食
宝塔0-6月龄婴儿喂养
指南
1. 纯母乳喂养2. 产后尽早开奶,初乳营养最好
3
. 尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D4. 给新生儿和1~6月龄婴儿及时补充适量维生素K5. 不能用纯母乳喂养时,宜首选婴儿配方食品喂养6. 定期监测生长发育状况母乳是6个月以内婴儿最理想的...
2岁的孩子一天需要多少营养
答:
中国营养学会妇幼分会《中国孕期、哺乳期、0-6岁儿童
膳食指南
》中指出:1-
3岁幼儿膳食
膳食宝塔共分五层(膳食宝塔中建议的各类食物摄入量都是指食物可食部分的生重):第一层(底层):母乳和乳制品,继续母乳喂养,可持续至2岁;或供应不少于相当 600ml 母乳的婴幼儿配方奶粉或稀释的鲜牛奶,即 ...
中国孕期、哺乳期、
0
-6
岁
儿童
膳食指南
答:
中国营养学会妇幼分会发布的《中国孕期、哺乳期、
0
-6
岁
儿童
膳食指南
》提供了如下建议:1. 母乳和乳制品:建议继续母乳喂养至2岁,或者选择提供至少相当于600ml母乳的
婴幼儿
配方奶粉、稀释的鲜牛奶。每日建议量为350ml鲜牛奶或80-100g婴幼儿配方奶粉,或等量的其他乳制品。2. 谷类:每天推荐摄入100-150...
婴儿
的母乳和辅食如何正确的喂养?
答:
每日应安排
3
次正餐+2次加餐 针对2岁以上
婴幼儿
,则更强调自主进食,养成良好的饮食习惯,学龄前儿童膳食应该是由多样化食物构成的平衡膳食,提供全面、足量、均衡营养。对此,中国营养学会妇幼营养分会副主任委员、四川大学华西公共卫生学院曾果教授介绍了《学龄前儿童
膳食指南
》五条核心推荐:1.食物多样,...
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