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鹰嘴豆一百克多少大卡
鹰嘴豆
的
热量
是
多少
?
答:
鹰嘴豆的热量(以100克可食部分计)是316大卡(1322千焦)
。每100克鹰嘴豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。参考资料:更多鹰嘴豆信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/yingzuidou_taodou
鹰嘴豆
可以减肥吗
答:
每100克鹰嘴豆(Chickpeas 所含热量约为364大卡
,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,有利减肥
鹰嘴豆热量
是
多少
?
答:
鹰嘴豆热量是:每100g鹰嘴豆是164大卡的热量
。而164大卡的热量需要做50多分钟的健美操才能消耗掉,跑步的话则要更长时间才能消耗,比米饭的116大卡还要高出不少。因此,鹰嘴豆是一种高热量食物。因为豆子它本身属于一种高蛋白质的物质,它里面的淀粉含量还是比较高的,所以它的热量相对较高。鹰嘴豆 鹰...
鹰嘴豆
可以减肥吗
答:
有一定效果 每100克鹰嘴豆(Chickpeas 所含热量约为364大卡
,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,是有利减肥 的 希望这个回答对你有帮助
鹰嘴豆热量
是
多少
?
答:
鹰嘴豆热量是每100g164大卡
。鹰嘴豆的营养丰富,每100g煮熟的鹰嘴豆中,含蛋白质8.9g、脂肪2.6g和碳水化合物27.4g,提供热量164大卡。而164大卡的热量需要做50多分钟的健美操才能消耗掉,跑步的话则要更长时间才能消耗,比米饭的116大卡还要高出不少。因此,鹰嘴豆是一种高热量食物。鹰嘴豆吃多了...
法国
鹰嘴豆
的
热量
是
多少
?
答:
法国
鹰嘴豆
的
热量
(以100克可食部分计)是122
大卡
(510千焦)。每
100克
法国鹰嘴豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。参考资料:更多法国鹰嘴豆信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/faguoyingzuidou ...
鹰嘴豆
的
热量
答:
鹰嘴豆的热量是100g164大卡。鹰嘴豆的热量偏高,每100g煮熟的干鹰嘴豆可以提供
164大卡的热量
,高于米饭的116大卡,吃太多会导致能量摄入过多,机体不能完全的消耗代谢掉,就会转化成脂肪储存在体内,引起儿童肥胖。食用量 每天食用30克鹰嘴豆最好。每人每天食用豆类25-35克或相当量的豆制品即可,所以鹰嘴...
鹰嘴豆热量
是
多少
?
答:
鹰嘴豆每百克热量为164 大卡每100克。100克鹰嘴豆(煮,无盐)的热量相当于0.7碗米饭,4.1把通菜,1.7个苹果,消耗
164大卡
热量需要跑步20分钟,跳绳 16分钟,健美操 35分钟。这些基础营养成分,几乎都能够满足机体需求,当部分主食食用。鹰嘴豆热量高吗 鹰嘴豆的热量高。鹰嘴豆的营养丰富,每100g...
鹰嘴豆热量
是
多少
?
答:
鹰嘴豆每100g煮熟的鹰嘴豆中,含蛋白质8.9g、脂肪2.6g和碳水化合物27.4g,提供热量164大卡。而
164大卡的热量
需要做50多分钟的健美操才能消耗掉,跑步的话则要更长时间才能消耗,比米饭的116大卡还要高出不少。因此,鹰嘴豆是一种高热量食物。鹰嘴豆属于高热量的食物,不能一次性食用太多,因为吃太多...
鹰嘴豆
一天吃
多少
粒?
答:
鹰嘴豆一天吃10-20粒左右就能起到保健作用了。每100g煮熟的干鹰嘴豆可以提供
164大卡的热量
,高于米饭的116大卡,吃太多会导致能量摄入过多。鹰嘴豆(拉丁学名:Cicer arietinum L.,别名:桃豆),豆科鹰嘴豆属攀缘草本植物。其高1~2米,茎直立,多分枝,被白色腺毛,托叶呈叶状,或具3-5个不整齐...
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