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青西红柿的营养价值
西红柿的营养价值
及功效有哪些
答:
西红柿有哪些营养价值和功效1
西红柿富含有机碱、番茄碱和维生素A、B族维生素、维生素C及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等矿物质
。此外,西红柿含有20多种胡萝卜素,如α胡萝卜素、β胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素,番茄红素约占80%~90%。每人每天食用50克-100克鲜西红柿,即可满足人体对几种维生素...
西红柿
吃多了
有什么
好处,和坏处?
答:
由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,
所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用
,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,还可以美容和治愈口疮。据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满...
还没有熟的
青西红柿
,可以吃吗?它具有哪些
营养价值
?
答:
而对于熟透之后还是青色的西红柿,则是可以吃的,
这种情况的西红柿里面的花青素含量非常丰富,可以起到抗氧化的作用
,又可以促进身体吸收里面的营养价值,起到促进新陈代谢的作用。西红柿长期时间的加热会造成番茄红素的分解,失去其保健作用。青西红柿的作用青西红柿有
清热解毒、化痰止咳
的功效,可用于受寒感冒...
西红柿有什么营养价值
答:
不过是近半个世纪的事。西红柿含有的营养成分非常多,
番茄红素、糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D以及有机酸和酶等
。其中维生素C的含量为苹果的三至四倍。每100克西红柿中就含有维生素C 5mg、维生素A 192ug,镁12mg、磷22mg,此外还含有胡萝卜素、钾、钙以及纤维素等人体所需营养成分。
您认为食用
西红柿
对身体
有哪些
好处?
答:
三、缓解高血压 多吃
西红柿
还能够让高血压和高血脂患者情况得到改善,因为西红柿中
的营养
成分非常丰富,里面的果酸和
番茄
红素能够预防癌症的发生,还能够起到降血压降血脂的作用。另外患有冠心病的人也能够经常食用西红柿,西红柿中的一些物质能够抵抗血小板凝聚,从而预防血栓的发生。所以患有冠心病和中风的人...
西红柿营养价值
功效作用
答:
西红柿
营养价值
功效作用2
西红柿的
功效与作用及食用方法是什么?1、美容养颜 西红柿中含有大量的维生素C,能够有效减少黑色素的形成,美白肌肤;而且其中含有的其他维生素还能够帮助增强皮肤的生理功能,有效改善肌肤粗糙、老化状况,给皮肤深层滋养护理,经常吃西红柿能够帮助美容养颜。2、减肥瘦身 西红柿能够...
青西红柿
能吃吗?会不会对身体有害?
有哪些营养价值
?
答:
完善
西红柿营养
成分又美味,既能作蔬菜水果,又能作新鲜水果,但没成熟的
青番茄
不可随便服用。青番茄带有一种有害物质——茄碱,茄碱是一种弱碱性糖苷黄酮。吃并没有成熟的青番茄会觉得嘴有点儿好涩的感觉,这就是典型的“碱”的味道。龙葵素不仅具备偏碱,还具有毒副作用。这类有害物质在发芽的...
西红柿的营养价值
吃西红柿为什么不能放白糖
答:
西红柿的营养价值:1、防癌 因西红柿不仅营养丰富,
且具有较强的清热解毒、抑制病变功效
,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。2、治贫血 将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血;3、美容、防衰老 将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖...
西红柿
有怎么样
的营养价值
?
答:
西红柿营养
丰富,含有维生素、纤维素和胡萝卜素,能降低血液胆固醇,促进骨骼的生长发育,调理肠胃,滋养肌肤。西红柿含有
番茄
红素,可以抑制细菌。西红柿中的苹果酸、柠檬酸和糖可以帮助肠胃消化。西红柿中含有维生素A原,在体内转化为维生素A,可以促进骨骼生长,预防佝偻病和夜盲症。西红柿具有独特的抗氧化能力...
西红柿
含有
什么营养
?
答:
西红柿
一直是
营养学
家一致公认营养极为丰富的食物,其中既包含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,也含有维生素B1、B2、C、P等多种维生素和钾、钙、磷、铁等矿物质。特别值得一提的是,西红柿还含有一种具有重要生理功效
的营养
素——
番茄
红素。番茄红素是类胡萝卜素的一种,虽然也存在于西瓜、红葡萄...
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