大成拳基本功法-乌龙卷臂试力 大成拳桩功答:全身放松,意如水中仰泳遍体舒适轻灵。 2、侧卧式: 这里仅以右半身着床为例,左半身着床可同法推得。右手置于枕上,用手掌扶子头部(手扶头时将耳孔露出),左手自然置于左大腿之上,或轻轻按于床上(靠小腹之处,指尖向头),使胸部虚空。右腿伸出,左腿弯屈于右褪之上,全身放松,意如水中侧泳,悠然自得。 3、行走式: ...
杨过个人简历~~~答:十一,玉女心经--古墓派武功绝学,内功柔和浑厚,绵绵密密.外功以轻灵见长,有克制全真派武学的作用.外功为师父小龙女所传授,内功为杨过和其二人彼此相助练成 十二,九阴真经--黄裳自创绝学,是极精深的道家武学,共分上下两卷,配合 相练,上卷载有最上乘的内功心法,精纯浑厚之至,亦包含有天下武学的要旨,和诸般最根基的...