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血糖高三餐吃什么最好
血糖高一日三餐
怎么吃 血糖高一日三餐要怎样吃才好
答:
1、血糖高的患者一日三餐应该
吃得精,吃得好,营养丰富,还不会升血糖
。
2、早餐可以吃一些杂粮馒头,牛奶或者豆浆,水煮鸡蛋,少许的青菜
。
午餐二两米饭,多吃些青菜
,青菜可达半斤到一斤左右,荤菜可以吃瘦肉,像鱼虾,鸭肉,鸡肉,猪肉,牛肉都是不错的选择。晚餐二两米饭,还可以配一些清蒸鱼,豆腐...
血糖高
早餐
吃什么最好
答:
血糖高的患者早饭可以吃牛奶,豆浆,鸡蛋,玉米饼,全麦面包,面汤等
。要尽量避免喝粥和油条,馅饼等食物,因为粥类的升糖指数高,喝粥后可以使血糖迅速升高,尤其是熬制的比较软糯粘稠的粥。油条和馅饼属于高油脂食物,热量高,对血糖控制不利。
血糖高三餐吃什么
答:
你好,
问题回答如下:血糖高的患者三餐可以吃芹菜,菠菜,油麦菜,生菜等绿色的蔬菜
,另外患者可以适当吃一些牛羊瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆腐等蛋白质含量丰富的食物,但是建议要适当控制摄入量。如果患者血糖水平较稳定,餐后血糖在10毫摩尔每升以内,还可以吃一些口感较酸的水果。比如
猕猴桃,橙子,柚子,菠萝等
。
血糖高一日三餐吃什么东西
最适合
答:
血糖高的人,一日三餐这个是没有严格规定的,
早上可以吃牛奶,鸡蛋面包,或者小米粥,中午可以吃面条或者大米蔬菜水果,晚上可以吃一些馒头,稀粥
。需要定期做血糖测量,如果是血糖控制不太好,那就需要使用降糖药物,避免对身体形成严重的伤害,有利于疾病的控制。下面的三种食物助你降低血糖。1、
苦瓜
血糖...
血糖高
了,
一日三餐吃什么比较好
视频时间 00:34
糖尿病人
吃什么
推荐糖尿病人一周
三餐
食谱大全
答:
糖尿病人要多吃蔬菜,要以深绿色的蔬菜为主,比如山药,茄子,冬瓜,西兰花,吃一些肉蛋禽鱼类的
东西
,主要是营养高,增加身体的免疫力。糖尿病人一定要多参加体育运动,越是不注意控制身体的体重,迈不开腿,自己身体的免疫力就会越来越差,
血糖
控制的就越发不好。糖尿病人还要多晒太阳,因为太阳光里...
血糖高一日三餐吃什么
视频时间 01:37
血糖高
早餐
吃什么好
呢
视频时间 00:39
糖尿病患者
一日三餐吃什么好
?
答:
营养专家认为,首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使
血糖
升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;
最好
也不要饮酒。糖尿病人可以多
吃高
纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜...
血糖高
早餐
吃什么
饭好
答:
血糖高
的人早餐应该以含高膳食纤维的碳水化合物为主,譬如:燕麦、大麦、玉米等,但不建议喝粥可以喝些纯牛奶。保持低糖、低油、低盐的膳食模式,较好的早餐搭配比如牛奶、豆浆、杂粮馒头、鸡蛋,再配合一些蔬菜,就是很好的。长期血糖高会造成肾体积增大,肾小球滤过率增加,使得肾功能不全。所以在...
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