几款轻食沙拉同学们都爱?答:3.鸡蛋压碎,和其他食材拌一起,挤上适量酸奶,低脂沙拉酱,黑胡椒粉,搅拌均匀,开吃! 牛油果沙拉 食材 牛油果,虾仁,西蓝花,芒果小番茄,腰果,柠檬汁 做法步骤 I.水开下西蓝花虾仁焯熟其他食材洗净切小块 2.所有食材混合一起,撒适量盐,黑胡椒粉拌匀 3.冰箱冷藏l小时,口感更好!4.撒上一小撮腰果,开吃! 蟹柳生...
火锅涮什么菜好吃?答:菠菜中含有草酸,会妨碍食物中钙、铁的吸收,最好不要长时间和其它食物一起涮,略焯一下就可以了。萝卜、胡萝卜、芋头、土豆等块根类蔬菜,由于含有丰富的粗纤维,营养损失少,涮时时间可以长一些。 此外,涮火锅时多种食物一起吃,难免造成一些食物搭配不当,吃的时候一定要注意避免。比如,涮萝卜时就不要再吃木耳,...
原味炝蟹是什么答:1、另有一个方子,材料中鸡蛋为1个,另外再加等量的牛奶或水2、搅打黄油时,打至材料融合顺滑、体积稍大即可,无需打发3、曲奇烤好冷却后,密封存放, 铁盒的保存效果最好,超市里的丹麦蓝罐——就是铁盒哦4、各家烤箱不同,需根据具体情况调整温度和时间原味酸奶蛋糕材料:鸡蛋4个,砂糖50克,白醋适量,低筋面粉20...