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蛋白质含量对身体的影响
为什么
蛋白质对人体
很重要?
答:
动物性
蛋白质
以鱼类、禽类及其制品中的
含量
最为丰富,也可以说,这两类食物本身就是
对人体
有益的蛋白质(每100克食物含蛋白质高达95克),其他肉类食物如牛、猪、羊及其肝脏也含有大量的蛋白质(每100克食物约含蛋白质10~20克),而且所
含的
人体必需的氨基酸种类齐全,数量充分,属优质蛋白质。那么在日常...
蛋白质
补充过多会怎样?
答:
1.过量摄入蛋白质会造成肠道内毒素大量堆积,如果不能顺利排出,会造成各种心血管疾病
2.当分解蛋白质时会产生氮素,这些氮素会随着尿液排出,
不会对身体产生影响
,如果摄入的蛋白质过多,多余的氮素就要靠肾脏来排出,加大肾脏负担 3.一部分氨、胺及其他有毒物质随粪便排出体外,另一部分进去血液,经肝...
过多或过少的
蛋白质
摄入
对人体健康有什么影响
答:
一、蛋白质不足的危害
1、营养性水肿
。蛋白质营养不良机体贮存蛋白质的量很少,在营养充足时,也不过只有机体蛋白总量1%左右。这种蛋白质称为易动蛋白,主要贮于肝、肠黏膜和胰腺,丢失后对器官功能没有改变。当饮食蛋白缺乏时,组织蛋白分解快、合成慢,导致一系列生化、病理改变和临床表现。2、
发育不
...
成年人吃太多
蛋白质
会
增加肾脏负担
,这是为什么?
答:
每天补充过多的蛋白质,
会加深肾脏的负担,不但带来不了健康还会威胁身心
。想要知道各人每天需要补充的蛋白质数量,首先要对“蛋白质”这一物质在人体中扮演的是什么角色,也就是它的工作有个基础的了解。相信很多人听到蛋白质一词,第一时间便会联想起健身、肌肉等词,但它可是人体中最重要的物质之一。
蛋白质
吃太多会怎样?
答:
2、伤肾。摄入
蛋白质
之后,你会代谢得到一种氮副产物。而你的肾脏就负责把这些氮副产物给过滤出来,作为尿液排出。日常摄入的量不会
影响
你的肾脏,但是过多地蛋白质,会给肾脏带来很大的负担。如果长期摄入高蛋白的人群,建议定期去检查肾功能。3、痛风。这是令肿瘤专家与营养医师十分头痛的问题。摄取...
蛋白质
摄入过量,对肾脏
的影响
答:
蛋白质
摄入过量,对肾脏
的影响
:
人体
过量摄入过多的蛋白质,并不能完全吸收,水解生成的氨基酸脱氨,经过肝脏解毒生成尿素等废物,这些废物会影响肾小球内外的渗透压,增加肾小球内压力,增加尿中草酸和尿酸
含量
,使泌尿系统结石和痛风的发生风险增加,长久这样会造成肾功能的损害。均衡的饮食最重要,正常饮食...
人体蛋白质含量
低
有什么影响
答:
人体蛋白质含量
低有以下
影响
:1、对咸或甜的食物十分渴望。“蛋白质能够减缓糖在血液中的释放,有助于确保血糖平衡。而低蛋白质、高碳水化合物的饮食会迅速将糖分释放到血液中。分泌的胰岛素会迅速将糖分分解。当血糖含量迅速下降时,便产生吃甜的或咸的食物的渴望。”2、肌肉松弛,由于未摄入足够的蛋白...
蛋白质
摄入过多,
对人体
有4种危害,应如何有效补充?
答:
每个人的胃肠容量都是有限的。多吃肉会减少主食的摄入量,碳水化合物不足可以通过蛋白质补充能量,但蛋白质要为
身体
提供能量,必须先分解。分解后产生的氨、尿素等会造成身体损伤,所以
蛋白质含量
太多对 健康 不好。2.加重肝和肾的负担 蛋白质是由多种物质组成的大分子营养,身体需要通过肝内氨基酸分解...
人体蛋白质含量
低
有什么影响
答:
人体蛋白质含量
低有以下
影响
:1、对咸或甜的食物十分渴望。“蛋白质能够减缓糖在血液中的释放,有助于确保血糖平衡。而低蛋白质、高碳水化合物的饮食会迅速将糖分释放到血液中。分泌的胰岛素会迅速将糖分分解。当血糖含量迅速下降时,便产生吃甜的或咸的食物的渴望。”2、肌肉松弛,由于未摄入足够的蛋白...
蛋白质对身体有什么
好处
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