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营养成分表分别多少克
常用食物大致含水量及
营养成分表
答:
4、瘦猪肉的大致含水量为1、5
克
,总能量为143千卡,蛋白质为20.3克,脂肪为6、2克。
请问食品
营养成分表
是怎么计算的?
答:
1. 每100克食品中蛋白质含量在1至3克之间,脂肪含量不超过5克,添加剂不超过3种,钠含量不超过0.1克
。2. 根据卫生部的《预包装食品营养标签通则》(四十三),获取营养成分含量的方法有两种:- 直接检测:使用国家标准规定的检测方法,或者在没有国家标准方法的情况下,可以选择AOAC推荐的方法或其他公...
纯牛奶的
营养成分表
答:
纯牛奶的营养成分表
每100克牛奶的营养成分:能量54千卡
、蛋白质3克、脂肪3.2克、碳水化合物3.4克、维生素C1毫克、维生素E0.21毫克、胆固醇15毫克、维生素A24 微克、硫胺素0.03毫克、核黄素0.14毫克、烟酸0.1毫克、钙104毫克、磷73毫克等。纯牛奶的营养成分表 此外还有
钾109毫克
、钠37.2毫克、...
营养
师
成分
比例表?
答:
常见食物营养成分列表(每100克食物中所含营养成分)食物种类
食物名称 总能量(千卡) 蛋白质(克) 脂肪(克) 碳水化合物(克)主食 米饭 116 2.6 0.3 25.9 馒头 221 7 1.1 47 面包 312 8.3 5.1 58.6 面条 284 8.3 0.7 61.9 油条 386 6.9 17.6 51 粥 46 1.1 0.3 9.9 ...
米饭
营养成分表
答:
米饭营养成分主要为蛋白质、碳水化合物、各种矿物质
(钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰)和维生素(硫胺素、核黄素、烟酸)等。米饭中各种营养成分含量虽然不是很高,但都具有较高的营养价值,作为日常主食,是人体补充营养素的基础食材。米饭营养成分表
每100克
米饭含有15.5克水,6.2克蛋白质...
常用食物大致含水量及
营养成分表
答:
常见食物水分及营养成分表(
每100克
食物的大致含量)主食:1. 米饭:116千卡能量,2.6克蛋白质,0.3克脂肪,25.9克碳水化合物。2. 馒头:221千卡能量,7克蛋白质,1.1克脂肪,47克碳水化合物。3. 面包:312千卡能量,8.3克蛋白质,5.1克脂肪,58.6克碳水化合物。4. 面条:284千卡能量,8...
食物
营养成分表
答:
营养成分表的前两列很容易看懂。需要特别注意的是,第二列标注的单位有所不同,
一般分为每100克
(毫升)或是每份,前者的标注方式更为常见。营养成分表的第三列为营养素参考值%(NRV%),代表的是100克或100毫升或1份食品中的营养成分占每日需求量的百分比。对于消费者来说,NRV%是营养标签中最重要...
每100克
食物
营养成分表
答:
16. 总烟酸:
每100克
大米含有1.6毫克总烟酸。从营养学的角度来看,大米是碳水化合物的良好来源,同时提供一定量的蛋白质。它还含有钾、镁、锌等矿物质。然而,大米中的营养素相对较为单一,特别是缺乏维生素B族。因此,建议将大米与其他食物搭配食用,以实现更全面的营养摄入。以上信息由天然谷物食品的...
营养成分表
答:
营养成分表
如下 营养成分表是一个包含食品营养成分名称、含量和占营养素参考数值(NRV)百分比的规范性表格。它是营养标签必须展示的内容,也是各种声称的前提和基础。可以说,营养标签的灵魂就是营养成分表。以某种坚果的营养成分表为例:由于能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠与我国居民的主要营养相关...
100克食物
营养成分表
最新版
答:
每100克
牛肉所含营养成分如下:- 能量:125千卡 - 蛋白质:19.9克 - 脂肪:4.2克 - 胆固醇:84毫克 - 饱和脂肪酸:2克 - 多不饱和脂肪酸:0.2克 - 单不饱和脂肪酸:1.7克 - 碳水化合物:2克 - 钠:84毫克 - 镁:20毫克 - 磷:168毫克 - 钾:216毫克 - 钙:23毫克 - 锰:0....
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