做完运动后,腿发软,四肢无力,怎么能缓解一下?答:运动后心慌无力腿发软是怎么回事 平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,保持生活规律,定期测量血压 意见建议:口服降血压药物,服药前一定要注意禁忌症,平时要注意低盐饮食、情绪激动和并且禁忌辛辣硬食物、菸酒,要定期复查 四肢...
两腿无力,脚沉、腿发软答:1.运动疗法(1)患者可根据自己的病情选择其整体或局部锻炼的种类或方式,有计划的实施。如:太极拳、轻体操、散步、慢跑、快步走、爬楼梯等,要根据自己的关节障碍程度酌情选用,不要强求。 (2)锻炼要量力而行,主动锻炼与被动锻炼相结合,以主动锻炼为主。锻炼时,要循序渐进,贵在坚持,每次15-30分钟,当某些关节因病...