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能促进铁吸收
下列哪项
可以促进
人体对铁的
吸收
? A、脂肪酸 B、草酸 C、植酸 D、抗...
答:
【答案】:D
铁的吸收
主要是二甲铁离子最容易和效果好,而铁进入肠道可能被氧化成三甲铁不利于吸收。维生素c是还原剂,可以把三甲铁还原成二甲铁。所以利于铁的吸收,补铁一般主张同时口服维生素c
能促进铁吸收
的物质是
答:
【答案】:C 维生素C可与铁形成可溶性复合物,并能使Fe3 +还原为Fe2+,从而
促进铁的吸收
。 维生素D可促进钙的吸收。
促进铁吸收
的维生素
答:
1、
促进铁吸收
的维生素 维生素C
能促进
机体对铁的吸收。平常服用的铁剂当中,铁都是以三价铁的形式存在,并不易被机体吸收,而维生素C具有还原性,通过还原反应将三价铁还原成二价铁更容易被人体吸收。2、促进锌吸收的维生素 促进锌吸收的维生素一般是维生素A。维生素A与锌同时摄取,能进一步保障味觉和嗅...
促进铁吸收
的因素
答:
1. 维生素C的作用:维生素C能显著增强铁的
吸收
能力。它通过与铁离子形成可溶性复合物,助力铁在消化系统中的吸收过程及其运输。2. 肉类和鱼类的贡献:来自动物性食品的铁,亦即血红素铁,更易于被人体吸收。因此,食用如肉类和鱼类等富含血红素铁的食物,
有助于
提高铁的生物利用率。
促进铁吸收
的因素
答:
1. 维生素C:维生素C能将Fe3+还原为Fe2+,从而
促进铁
的
吸收
。2. 胃酸:胃酸
能够
使铁从氧化状态转变为还原状态,有利于铁的吸收。3. 乳酸:乳酸能够与铁结合,形成乳酸铁或羟基乳酸铁,促进铁的吸收。4. 氨基酸:某些氨基酸如组氨酸、赖氨酸等能与铁结合形成小分子的可溶性单体,从而提高铁的吸收。5....
那些东西
会促进铁
的
吸收
?
答:
① VC、有机酸(柠檬酸、乳酸、丙酮酸、琥珀酸)能与铁螯合成小分子可溶性单体,阻止铁的沉淀。VC 可使Fe3+还原为2+,
促进铁吸收
。② 单糖(乳糖、葡萄糖、果糖、蔗糖等)原理同上。③动物肉类、肝脏、海产品促进非血红素铁的吸收,原因未明,暂称为肉因子(meatfactor)或肉鱼禽因子(MFP factor)...
促进铁
的
吸收
因素有
答:
维生素因素,膳食因素等。1、维生素C是
能促进铁吸收
的,维生素C还能还原被氧化的铁,所以维生素C对于营养性贫血的预防、治疗有一定疗效。2、肉、禽、鱼类食物中的蛋白质类,能刺激胃酸分泌从而促进铁的吸收。组氨酸、赖氨酸等氨基酸,能与铁螯合形成小分子的可溶性单体从而提高铁的吸收。
可促进铁吸收
的因素是
答:
1. 维生素C的作用 维生素C
能够
显著提高铁的溶解度,从而
促进
其在肠道中的
吸收
。2. 肉类的贡献 红肉中富含的肌红蛋白和血红蛋白能够与铁形成络合物,这
有助于
提高铁的吸收率。3. 谷类的帮助 某些谷类食物中含有的柠檬酸等酸性物质能够与铁形成可溶性络合物,增加铁的溶解度,进而促进在肠道中的吸收。
什么
促进铁吸收
答:
某些食物中的成分能够增强铁的
吸收
。例如,肉类、鱼类和禽类等食物中含有的某些氨基酸可以与铁形成络合物,进而促进铁的吸收。此外,一些富含铜的食物,如海鲜、坚果和干豆等,也
可以促进铁
的吸收。这些食物的摄入有助于优化铁的吸收过程。3. 胃酸的作用:胃酸为铁的吸收提供了一个适宜的酸性环境。当人体...
吃什么能帮助
铁吸收
?
答:
1、三文鱼:三文鱼和鲭鱼等深海鱼不仅含有有益心脏健康的欧米伽3脂肪酸,而且是
铁
的优质食物来源。2、牛肉:牛肉是医学专家最推荐的补铁食物,其铁含量要高于其他肉类。但是,牛肉最好选择瘦肉、牛腿肉或牛腰肉。3、鸡胸肉:鸡胸肉不但富含蛋白质,其铁含量也较为丰富。4、糙米:糙米中含有大量铁,同时...
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