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羽毛球运动的特点与锻炼价值
简述
羽毛球运动的特点
及
锻炼价值
答:
羽毛球运动的特点及锻炼价值有很多,具体如下:
一、羽毛球运动的特点:全身运动项目、可调节运动量、不受场地的限制、不受人数限制、不受年龄性别限制
。羽毛球的优点在于
不仅可使运动者消耗多余热量
,而且还可使运动者获得极大的乐趣。并且运动者不需要有完美的体形。这项运动允许运动者按自己的速度和节奏...
简述
羽毛球运动的特点
及
锻炼价值
答:
羽毛球运动特有的风格,它一方面是一项技巧性很强的竞技性比赛项目,另一方面,它是一项普及性很强,老少皆宜的活动。
既能强身健体,又充满乐趣
。无论是从事竞技性运动,还是一般性的大众健身活动,多需要在场上不停地移动跳跃、转体、挥拍击球。因此,青年男女经常进行羽毛球锻炼,能
促进生长发育,提高身体各方面的机能
,培养...
简述
羽毛球运动的特点
及
锻炼价值
答:
既能强身健体,又充满乐趣
。无论是从事竞技性运动,还是一般性的大众健身活动,多需要在场上不停地移动跳跃、转体、挥拍击球。因此,青年男女经常进行羽毛球锻炼,
能促进生长发育,提高身体各方面的机能
,培养不怕困难,不甘心落后,顽强的拼博精神,从而提高身体素质和身心健康 ...
试述
羽毛球运动的特点与锻炼价值
?
答:
羽毛球运动的特点与锻炼价值如下:
一、羽毛球运动的特点:全身运动项目、可调节运动量、不受场地的限制、不受人数限制、不受年龄性别限制
。羽毛球运动适合于男女老幼,运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为
促进生长发育、提高身体机能的有效手段
进行锻炼,适量的羽毛球运动...
羽毛球运动的特点与锻炼价值
是什么?
答:
羽毛球运动的锻炼价值是增强体质,提高免疫力
。打满一场羽毛球赛,需要运动者有较好的力量、速度、耐力、柔韧性等运动素质以及快速的反应能力。因此,经常从事这项运动可以发展人的灵活性、协调性,可以提高人们上下肢及躯干的活动能力。单打发球规则:1、发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的...
关于
羽毛球运动的特点
介绍
答:
1、增强体质
羽毛球运动
可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球,中后场的大力扣杀球,被动时的扑救球,双打的换位击球等都需要练习者有较好的力里素质、速度素质、耐力素质、灵灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力里在双方对拉回合的过程中,为了取得主动需要有较快的速度、耐力和速度...
论羽毛球运动特点及其健身
价值
论
羽毛球运动特点和
健身价值简介
答:
1、
羽毛球
是全身
运动
。无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍。合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了
锻炼
者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能。长期进行羽毛球...
羽毛球的特点
?
答:
羽毛球运动特点
:一、羽毛球是全身运动 无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍。合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了
锻炼
者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能...
羽毛球
是一项怎样的
运动
?
答:
一、
羽毛球运动的特点
:(一)是一种全身运动 无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了
锻炼
者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸...
羽毛球
有什么
特点和价值
?
答:
羽毛球运动的特点与锻炼价值如下:一、羽毛球运动的特点:
全身运动项目、可调节运动量
、不受场地的限制、不受人数限制、不受年龄性别限制。羽毛球运动适合于男女老幼,运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为
促进生长发育、提高身体机能的有效手段
进行锻炼,适量的羽毛球运动...
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