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羽毛球运动的特点与锻炼价值
羽毛球
是一项怎样的
运动
?
答:
一、
羽毛球运动的特点
:(一)是一种全身运动 无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了
锻炼
者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸...
羽毛球运动的价值
是什么?
答:
羽毛球运动是一项深受人们喜爱的体育运动。它是全面锻炼身体、增强身体机能的良好手段,也是培养良好的道德风尚、陶冶情操的有效方法。通过
锻炼和
比赛,还能培养顽强的拼搏精神和优良的意志品质,从而提高身体素质和心理素质。
羽毛球运动的特点
一、全身运动项目 无论是进行有规则的羽毛球比赛或是作为一般性的...
羽毛球运动的特点和价值
?
答:
即使不在比赛中,这项活动也需要较强的意志,否则你将不会很好地完成该项练习,使练习中应该产生的愉悦、趣味及
锻炼价值
荡然无存。3、陶冶心理
羽毛球
活动包括对对方战术意图的揣摩,对各种战机的把握,对自己运用什么战术的选择等智力因素,因此经常从事该项
运动
可以使人思维敏捷。同时,由于比赛的紧张、...
为什么
羽毛球运动
如此风靡?
答:
一、
羽毛球运动的特点
:(一)是一种全身运动 无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了
锻炼
者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸...
羽毛球
有什么好处?
答:
长期进行羽毛球
锻炼
,可使心跳强而有力。肺活量加大,耐久力提高。此外,
羽毛球运动
要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断,果断地进行反击,因此,它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。二、可调节运动量 羽毛球运动适合于男女老少,运动量可根据各人年龄、体质、运动水平和场地环境
的特点
而定。...
羽毛球
有什么好处
答:
长期进行羽毛球
锻炼
,可使心跳强而有力。肺活量加大,耐久力提高。此外,
羽毛球运动
要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断,果断地进行反击,因此,它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。二、可调节运动量 羽毛球运动适合于男女老少,运动量可根据各人年龄、体质、运动水平和场地环境
的特点
而定。...
羽毛球
是一项怎么样的
运动
?
答:
前场、后场快速移动击球,调节神经系统并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增进 健康、抗病防衰、调节精神的作用。2、培养意志
羽毛球运动
因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求,否则你将不会很好地完成该项练习,使练 习中应该产生的愉悦、趣味及
锻炼价值
荡然无存。3、陶冶心理 ...
羽毛球运动的特点
是什么
答:
3、观赏性 由于羽毛球技术的千变万化,使羽毛球运动有很高的可观赏性。如猛虎下山的上网技术,蛟龙出水一样的跳起击球,身如满弓的扣杀,犀牛望月似的抢扑救球,进攻时似高屋建领、势如破竹,防守时的绵绵细雨、固若金汤。一切都在展示着
羽毛球运动的
力与美,使观赏者像吟读-首动人诗,如浏览一幅...
羽毛球运动的特点和锻炼价值
。(100至200字)
答:
羽毛球运动
是深受广大群众喜爱的小型球类运动。由于它的运动器材简便,不受场地限制,两把拍子一个球,无论走到哪里,无论有网无网,无论室内、室外,只要有一小块空地,就能进行活动
和锻炼
。羽毛球运动特有的风格,它一方面是一项技巧性很强的竞技性比赛项目,另一方面,它是一项普及性很强,老少皆宜的...
羽毛球
是一项怎么样的
运动
?
答:
前场、后场快速移动击球,调节神经系统并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增进 健康、抗病防衰、调节精神的作用。2、培养意志
羽毛球运动
因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求,否则你将不会很好地完成该项练习,使练 习中应该产生的愉悦、趣味及
锻炼价值
荡然无存。3、陶冶心理 ...
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