我想学打篮球。。我是一个绝对的菜鸟(50分求助)答:滞空的训练:在篮板的正下方垂直起跳,双手轮番在篮板上拍击,根据自身条件的不同,给自己定目标,一般5-7下后落地。除了以上对身体的训练外,基础功一定要扎实,运球:基础运球,变向运球,运球急停,加速运球,运球上篮 。投篮: 基础投篮,滞空投篮。另外和运球结合起来,急停跳投等等技巧。基本功练扎实了,就可以练一些技巧...
怎样踢好足球 ( 我是初学者)答:建议楼主5个小时踢球,剩下1个小时和别人练球,如果你认为自己联系能出效果的话,我也没话可说,一定要和真人练习,哪怕你是传球,这个很重要。你技术差你就打后卫?一般踢球的人都是这样的,我们专业队的话教练是正好相反的,叫踢球好的做后卫,原因是你后卫一定要看清楚对手的队形和对方前锋的各种技巧,就是观察,你可...