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绿色蔬菜凉拌
凉拌
菜在酒席上很受欢迎,有哪些凉拌菜清爽开胃又下饭?
答:
凉拌黄瓜 黄瓜是很清爽的美食,可以凉拌着吃,味道更丰富
。准备两根黄瓜,洗干净,有时间的话可以切成片,如果比较随意的话可以直接拍碎,更入味。切几瓣大蒜,放在黄瓜上,并加上生抽,醋,盐和味精,蚝油搅拌均匀即可。芹菜拌花生 芹菜是大家都很喜欢的绿色保健蔬菜,可以凉拌,口感丰富。一般凉拌芹菜可...
春季调养应该多吃哪些
凉拌
菜?该如何制作?
答:
一、凉拌菠菜
菠菜是春天大量上市的一种绿色蔬菜,用它做凉拌菜特别好吃,做的时候需要把新鲜的菠菜洗净以后切成段,再锅中放适量清水,放少量食用盐加热煮开后把菠菜入沸水焯烫,二分钟取出以后过冷水降温,降温后去掉水分,放蒜末、香醋、白糖和食用盐以及鸡精,淋上热油以后调味就是美味的凉拌菠菜。...
凉拌
龙须菜怎么做
答:
二、凉拌芦笋的做法步骤
1.将适量的水和少量的食用盐放入锅中加热煮沸,然后加入洗净的龙须菜,快速煮熟,取出后放入冷水中冷却
,这样可以保持其绿色。待其完全冷却后,取出沥干水分,用手挤压,放入干净的碗中备用。2.将准备好的大蒜去皮后洗净捣成蒜泥,加入准备好的盐、糖和少量米醋,拌匀成汁,浇在...
家常菜
凉拌
茼蒿的做法是什么?
答:
【凉拌茼蒿】原料:茼蒿一小把、盐、生抽酱油、香醋、油茶籽油(香油)、白糖、熟白芝麻
;制作过程:1、茼蒿用清水清洗干净,把根部去掉,只留嫩茎和叶子;2、烧一锅开水,把摘洗干净的茼蒿放进去烫30秒左右,断生就可以捞出来了;3、把烫过的茼蒿过凉后沥去多余的水,放在小盆里,加入盐、生抽酱...
石花菜怎么
凉拌
好吃 ?
答:
凉拌石花菜 安神 补血 防癌 消炎 降压 工艺拌 口味酸味 准备时间 2小时 凉拌石花菜的做法 1
取50克石花菜。2 用清水泡发,将近一个小时
。3 将石花菜清洗干净,剪成小段,并用冷开水再清洗一遍。4 加入适量盐、白糖、味精调味。5 加入自己腌制的红椒大蒜末。6 加入适量食醋。7 撒入葱花。8 将适量...
适合夏天吃的
凉拌
菜有哪些 7种超级简单的美味凉拌菜
答:
凉拌
芦笋丝 原料:鲜芦笋300克、盐、芝麻酱 做法:将鲜芦笋洗净,削去老皮,然后切成细丝,加入适量的盐、芝麻酱等调料拌匀,即可食用。芦笋的抗病能力很强,在生长过程中无需打农药,是真正的
绿色
无公害
蔬菜
。芦笋含有维生素A、B1、B2、烟酸以及多种微量元素。现代药 理研究证实,芦笋有调节免疫功...
凉拌
芹菜怎么做好吃
答:
凉拌
芹菜做法如下:准备材料:朝天椒、芹菜、蒜米 1、芹菜一把洗净。2、朝天椒、蒜、姜洗净。3、姜蒜辣椒切末。4、放入一勺香醋、两勺生抽略腌制,去掉辣椒和蒜的辛辣味。5、腌制调料。6、芹菜摘洗干净,茎切成一厘米的段,叶留用,芹菜叶的营养价值更高。7、锅中烧开水,倒入芹菜的茎。8、15秒钟...
菠菜可以
凉拌
吗?具体操作步骤是怎样的?
答:
菠菜叶子脆绿营养丰富,经常用来
凉拌
,加上花生米一拌,香脆爽口,吃上一口满嘴留香,下面是菠菜拌花生米的具体做法菠菜400克,玉米罐头少许,红芸豆少许,油炸花生米少许,核桃仁少许,葱花少许,蒜泥少许,姜末少许。起锅烧水,冷水将菠菜下锅,并下入少许清油及少许底盐,这样做的目的是使菠菜颜色鲜亮...
凉拌
曲曲菜非常适合夏季吃,你知道怎样做更好吃吗?
答:
步骤三曲曲菜捞起来放进水里太凉,挤净水份,切割成段儿。下面调碗料汁,取适量蒜头捣烂成蒜末,(还可以用油辣子)加一点生抽,盐,芝麻油搅拌均匀,料汁就调节了,如今都是新鲜大蒜发售季,常吃点鲜蒜也益处多多。步骤四把蒜末汁浇在青菜叶上,翻拌就可以了,一道清新健脾开胃的
拌凉菜
曲曲菜就搞好...
凉拌
西兰花怎么做?
视频时间 00:30
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