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维生素d一天800单位会过量吗
宝宝
维生素D每天
需要多少?
答:
中国参考摄入量的
维生素D
可耐受最高摄入量(UL)如下表,家长可以对照宝宝年龄,查看应该给宝宝补充多少剂量。对于婴幼儿,按照中国的推荐量,
每天
摄入的维生素D在
800
国际
单位
以内都是安全的,再多一点也没有那么容易中毒,治疗剂量每天需要达到2000~3000IU。目前维生素D的中毒剂量尚未确定,维生素D中毒的剂...
孕妇
维生素d一天
不能超过多少
答:
每日服用预防剂量的维生素D(400-800国际单位)不会引起过量或中毒
,富含维生素D的食品有鱼肝油、鸡蛋、鱼、动物肝脏、小虾等。孕妇只要能正常食用这些食物,就可保证维生素D的供给。维生素D是类固醇的衍生物,具有抗佝偻病作用,被称之为抗佝偻病维生素。维生素D可增加钙和磷在肠内的吸收,是调节钙和磷的...
维生素d
每日摄入量是多少?
答:
二、
维生素D
摄入
过量
表现 一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒,这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人,但长期
每天
摄入125μg维生素D则肯定会引起中毒。中毒的症状:异常口渴,眼睛发炎,皮肤搔痒,厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀,关节疼痛和...
多吃
维生素D
真的会中毒吗,有医学根据吗?
答:
专家们的意见是:道理没错,但现在一般儿科推荐的补充剂量是400-
800
U/天,这个剂量距离中毒剂量太远了。对儿童来说,这个剂量很安全,对成人来说更没什么风险。许多外国人喜欢盛夏去海滩上晒太阳,那种“裸体海滩”暴晒个5分钟,就可能带来近万个
单位
的
维生素D
,远超过现在的推荐补充剂量。而这些晒太阳...
婴儿
每天
吃
800
维
d
可以吗
答:
建议妈妈们可以多带宝宝接触阳光,
每天
手脚露出30厘米,在阳光下晒30分钟,增加户外活动时间,自身可以通过阳光照射产生内源性
维生素D
,有效的防止维生素D的缺乏。另外,给宝宝补充维生素D一定要按医嘱服用,不能服用过多,每日口服维生素D400-
800单位
(0.01~0.02毫克)为佳!
维生素d
3
一天
吃多少量
答:
根据世界卫生组织(WHO)的建议,成年人
每天
的
维生素D
3摄入量为600到
800
国际
单位
(IU)。而在一些特殊情况下(例如年龄较大、孕妇、哺乳期妇女等),需要摄入更多的维生素D3。值得注意的是,在美国,一些权威组织建议成年人每天摄入1000到4000IU的维生素D,这一建议比WHO的建议更高。补充维生素D3的方法...
维生素
ABCD最多吃多少?补充剂可以随便吃吗?
答:
不可以 维生素A 推荐摄入量(RNI),男性为
800
μgRE/d视黄醇当量,女性为700μg视黄醇当量。UL成年人为3000μg/d。
维生素D
1μg维生素D3=40IU维生素D3,儿童、少年、孕妇、乳母、老人的RNI为10μg/d,成人为5μg/d。65岁以上老人15ug/d 维生素E 适宜摄入量是
每天
14mgα-TE;或每摄入1g多不饱和...
d
3吃
800单位会
中毒吗
答:
不会。根据查询民福康显示,
维生素D
3吃
800单位
不会中毒,维生素D3是脂溶性维生素,也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体,摄入量为
每天
400单位,但根据生长发育及接受日照时间的不同,部分人群如孕妇、乳母、老人也可以每天摄入达到800单位甚至1200单位。
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