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维生素C和维生素E
维生素e和维生素c
一起吃有什么效果
视频时间 01:06
维生素C
、
和维生素E
介绍一下?
答:
,Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。食物中的
维生素C
被人体小肠上段吸收
维生素E
(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。
维生素c
有抗氧化性吗?
和维生素e
的抗氧化性有啥区别?
答:
维生素C和维生素E
都有抗氧化性。但维生素C是水溶性抗氧化剂,维生素E是脂溶性抗氧化剂,因此两者的抗氧化能力和发挥作用的地方是不同的。维生素C是水溶性抗氧化剂,具有强大的抗氧化能力,在人体免疫系统中发挥着重要作用,能够显著降低生理相关的刺激物和氧化物水平,保护身体免受氧化压力侵害。维生素E是...
天然
维生素e
和天然
维生素c
一起吃有什么功效
答:
1、
维生素C
能够在细胞外部形成保护膜,阻断自由基,锁住水分,促进生成胶原蛋白,白嫩肌肤。
维生素E
能够渗透细胞内层,防止细胞氧化,阻止色斑生成,保持细胞活性,滋养肌肤。两者协同作用,能够起到有效祛除体内自由基、祛除色斑,美白肌肤的作用;2、预防毛细血管脆化,改善牙龈出血等血管脆弱以及微循环不良。3...
维生素c和维生素e
能一起吃吗?
答:
1、
维生素C和E
可以一起吃。维生素C是水溶性的维生素,可消除身体中的自由基,防治缺铁性贫血,能促进肝细胞的再生和肝糖原的合成,使肝细胞抵抗病毒侵袭力的功能增强。2、维生素C 的结构类似葡萄糖,是一种多羟基化合物,其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的...
想补点
维生素C和维生素E
能同时补吗
答:
可以的,维生素之间并无相互影响。但要注意不要过量,
维生素C
是水溶性的,短期过量可通过尿液排出,但长期过量服用,因VC代谢产物含草酸与钙结合形成不溶性草酸盐。容易引起泌尿系统结石。
维生素E
补充每日摄入不应超过400mg。大剂量服用(>800mg/天)可能出现中毒症状,表现为肠胃不适、肌无力、视觉模糊、...
维生素E
可以搭配
维生素c
一起吃吗?
答:
1、
维生素C和E
可以一起吃。维生素C是水溶性的维生素,可消除身体中的自由基,防治缺铁性贫血,能促进肝细胞的再生和肝糖原的合成,使肝细胞抵抗病毒侵袭力的功能增强。2、维生素C的结构类似葡萄糖,是一种多羟基化合物,其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质...
维
E和
维C有什么区别
答:
7、预防癌症。许多研究证明
维生素C
可以阻断致癌物N-亚硝基化合物合成,预防癌症。
维生素E
的作用:1、维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产。2、维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性,孕育异常。在临床上常用维生素E治疗...
维生素c和维生素e
可以长期吃吗
视频时间 00:34
什么食物或者水果含有
维生素C和E
最多?
答:
维生素C
含量高的食物有柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜、鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝、苜蓿、沙棘、酸枣、薯类、绿色、红色和黄色的辣椒、菠菜、韭菜、番茄等等。
维生素E
含量高的食物有果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等,具体有:1、果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、...
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