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维生素C和维生素E
补充
维生素E
,
C
吃什么好?
答:
富含
维生素E
的食物:卷心菜、胡萝卜、茄子、鸡肝、葵花籽等。富含β胡萝卜素的食物:油菜、荠菜、苋菜、胡萝卜、花椰菜、甘薯、南瓜、黄玉米等。2.铁 铁是预防贫血的无机物,尤其女性更容易缺乏。搭配上维生素C一起服用,能提高铁的吸收,建议有贫血的人,可一起摄取铁
和维生素C
。富含铁的食物:猪血、...
维生素C和维生素E
一起服用会不会有副作用?
答:
不会有副作用的 但应注意
维生素E
,不可以长期超剂量服用!没有年龄限制,但一般来讲,维生素E,儿童是要根据需要服用的!不知道你希望见到什么效果,它们都是营养补充剂,主要在发挥预防的作用!
维生素c和维生素E
的作用及功能,能与其他维生素一起吃吗?例如维生D...
答:
互助:Va受Ve的保护,维生素A防止Vc的氧化,维生素B6和钙可以减少Vc过量的副作用。维生素D帮助钙的吸收,VE使A.B.C免于氧化,
维生素C
可以强化VE的效果
维生素c和维生素E
怎么做面膜
答:
你好,方法如下:1. 取一粒天然
维生素E
软胶囊刺破滴入鲜奶中,浸入一粒压缩面膜纸。2. 5分钟后,取出面膜,打开敷在脸上。15分钟后,用温水洗净。3. 天然维生素E油,是DIY面膜的点晴之笔,美白祛斑,润肤锁水。~希望回答对你有帮助,如果有疑问,请继续“追问”!~答题不易,互相理解,您的采纳是...
维生素C和E
有哪些用途
答:
这些食物既能满足人体对
维生素C
的需要,还含有大量的水分,是人体最佳的皮肤滋润佳品。此外,新鲜蔬菜和水果也是多种维生素C的来源,对调节人体血液循环,促进机体代谢,保护皮肤细胞和皮肤弹性都有益处。
维生素E
:维生素E在美容护肤方面的作用是不可忽视的。因为人体皮脂的氧化作用是皮肤衰老的主要原因之一,...
维生素C和维生素E
哪个对皮肤好?还是都吃比较好?
答:
两个都吃,VC是美白淡化色素的,VE是滋润和增加皮肤弹性光泽的,要是皮肤过油,VE就少吃点。还有VA最好也吃些~~你去买个综合
维他命
吃吧。21金维他就很不错。外用的话,可以买含有左旋VC的产品,能美白淡化色素,但是雀斑是没办法消的,只能淡化。
维生素c和维生素e
能长期喝吗
答:
不可以,人体是一个复杂的动态平衡系统,除非有病变(用量、时长遵医嘱)。刻意补充某一项或者多项营养会破坏身体平衡。如题主所问的
维生素C
在体内分解代谢最终的重要产物是草酸,长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石。
维生素E
具有抗凝活性,长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险;摄入低剂量维生素E...
维
c和
维e一起吃有什么效果怎么吃
答:
2、能减轻感冒症状 服用维C和维E适量口服维生素C,能减轻感冒症状。维生素E在人的免疫系统中占有重要地位,它广泛存在于动物脂肪和植物油当中。3、缓解运动肌肉酸痛 建议肌肉受损后,可以口服
维生素C和维生素E
,可以加速受损组织的修复和缓解酸痛,经常运动的人,更要多补充维C和维E,能使肌肉得到充分恢复和...
多吃
维生素C和维生素E
对身体好吗?
答:
如果无病是正常人,最好别乱吃。特别是各个品牌的保健型的维生素用品,含量低,其它物质多。乱吃一定会吃出病来,,,实际上,各种植物油(麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油)、谷物的胚芽、许多绿色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是
维生素E
较好的来源。(常吃维生素是极其不科学的所谓进补)。
每天吃
维生素c和维生素e
好不好
答:
维生素
A和D共吃,对眼睛有好处。
C和E
共吃,能抗衰老。但建议适量,因为维生素吃多了淤积在体内也会造成中毒的。而
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