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糖尿病可以吃面条吗
为什么
糖尿病
患者
吃面条
血糖就会快速上升?
答:
但是糖尿病人并不是说不能吃面条,只不过需要注意方法
。在选择面条的时候可以考虑荞麦面或者杂粮面这样的,这样的粗粮比正常的白面条要健康很多,毕竟其中的膳食纤维会更加丰富,那么吃进去的面条在体内消化的速度就会变慢,这样就不会使得糖尿病别人的血糖在短时间内迅速的上升。同时要注意面条的分量,尽量...
一碗
糖尿病
患者
可以吃
的面怎么做?
答:
可以肯定的是糖尿病人可以吃面
,面是多糖,是主食,是碳水化合物,碳水化合物是糖尿病患者能量的主要来源,糖尿病患者的饮食分配中碳水化合物应占总热量的50%-60%。面可以制成各种食品,如花卷、馒头、烙饼、烧饼、包子、饺子、面条等,糖尿病患者可根据自己的喜好选择食用。糖尿病患者在吃面制成的食品...
有
糖尿病
的人,吃了
面条
血糖就会高,这是为什么?
答:
糖尿病人吃面条最好是吃粗粮面条比较好
,因为粗粮面条含有的维生素含量较高,可以降低血糖高的指数。三、吃面条时可以搭配其他食物,比如选择一些蔬菜或具有降糖作用的食物来搭配,两者之间平衡才能够降低血糖升高,这样的搭配方式既营养又健康。四、糖尿病人吃面条时不要只吃面条,也可以适当的搭配其它的食物...
患有
糖尿病
,但又特别喜欢
吃面条
怎么办?注意3个细节血糖更稳
答:
糖尿病人吃面条时是千万不能和面汤的
。面条在煮制的过程中多余的面粉会融化在面汤里,此时的面汤就像是一碗“糖水”,喝了这样的“糖水”血糖怎么能不升高呢?以上就是糖尿病人吃面条需要注意的一些问题。其实糖尿病人只要合理搭配,大部分食物都不应当成为禁忌。糖尿病饮食控制并不是限制吃什么,而是控制...
吃面和吃米哪个对
糖尿病
有好处?有什么依据?
答:
三、小结
糖尿病
患者尽量少吃一些精致的白米面,在主食中加入适当的粗粮,同时在吃饭的时候也可以搭配一些豆制品或者是瘦肉等同时也
可以吃
一些膳食纤维的蔬菜,这样的话就可以降低餐后血糖,同时不要将菜切得太碎,
面条
和米饭也不能煮得太软,尽量保存食物的天然形式,这样的话就可以减少食物中糖类消化吸收...
糖尿
病人喜欢
吃面条
怎么办?吃面条也会升高血糖吗?
答:
众所周知,
糖尿病
患者的饮食控制非常严格,每餐不要吃太多主食,否则血糖会升高。你
可以
在
面条
里放很多青菜,这样可以减少面条的摄入量。煮面时少放油。有些人喜欢在煮面条的时候放很多油,有些人喜欢加很多酱油和鸡精,这些都会导致血糖升高。对于糖尿病患者来说,大量摄入脂肪和油脂会加重病情,所以面条...
糖尿病
病人吃什么主食
答:
建议
糖尿病
病人吃粗加工主食以及全谷类主食占所有主食的一半。粗加工主食即是指吃干饭、馒头,而不吃各种粥类、
面条
等,因为碳水化合物经过熬制以后,会导致升糖速度急剧的攀升,引起餐后血糖的波动,而粗加工类的食品升糖速度较慢,有利于餐后血糖的控制。另外,选择全谷类主食要占总谷类的一半,全谷类...
有
糖尿病
的人,不喜欢米饭离不了
面条
怎么办?有什么好办法吗?
答:
第一,就是患
糖尿病
的人并不是一点
面条
都不能吃,只是要控制在一定的量。所以我们在面粉的选择上
可以
下功夫,越是精细的面粉,它的含糖量就越高,越容易被消化吸收,所以会使人的血糖升幅增大,餐后血糖的影响也会增大。所以我们可以在日常生活中,避免选择那些过于精细的面条,可以选择掺入了一些高粱...
糖尿病
喜欢
吃面条
怎么办?要注意什么问题呢?
答:
糖尿病
患者喜欢
吃面条
,所以他们应该尽可能改变饮食习惯。吃面条后,它们很快被消化道的血液吸收,导致血糖迅速升高,血糖迅速下降,导致血糖水平大幅波动,这不利于血糖的稳定控制,对糖尿病患者的病情极为不利。少吃米粉,控制主食的量不要和面条一起喝汤。有些人特别喜欢喝面条汤,习惯了面条汤,这会...
血糖高不能吃面食?营养科专家:
可以
,前提做到这4点
答:
控制血糖吃面食的小窍门 注意粗细搭配 根据最新版的《中国
糖尿病
膳食指南》中写道:主食定量,粗细搭配,全谷物、杂豆类占1/3。糖友
可以
做杂粮面头或者荞麦面条等,杂粮与精细粮的比例在1:2~1:3之间。
吃面条
每餐总量尽量控制在100g之内,同时搭配2倍的叶类蔬菜、肉类等,多吃膳食纤维:芹菜、竹笋、...
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