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糖尿病人100g生米还是米饭
糖尿病
饮食中的
米饭
每餐
100g是
指的米饭
100g还是大米100g
。谢谢!
答:
指的是米饭100g
,糖尿病人的饮食应相当注意~楼下的兄弟,中国的医院大多都是摸着石头过河的,八几年的时候还没有糖尿病的说法,等后来医院知道有糖尿病后又不知道糖尿病还会引起视网膜病变、四肢末端坏死、肾衰~~~以前就是告诉患者这不能吃、那不能吃,瓜代饭,结果后期患者个个都营养不良~~~现在又...
轻断食
100g
杂粮饭是指
生米还是
熟饭?
答:
100g也就是二两,二两饭是熟的
,不是生的,无论吃什么都要生的,熟的分开。蔬菜可以吃生的,比如黄瓜,土豆不可生吃,只能是煮熟了才能吃土豆,也可以作为粮食,如果土豆为主食,那么饭就要少吃,所以每顿饭是二两,就是轻断食,这种方法非常有效,特别是对于糖尿病的血糖高的人,每天轻断食可以...
糖尿病病人
每天吃多少粮食比较合适?
答:
早餐不超过50克,午、晚各100克以内
。糖尿病患者可根据自己的血糖、胃肠情况及个人喜好选择适合自己的主食。一般来说,可以多选择血糖生成指数在55以下的主食,适当选择血糖生成指数在55~75之间的主食,适当限制血糖生成指数高于75以上的主食。
米饭
、面条、馒头,
糖尿病人
选哪个更好?
答:
生米
煮熟之后,大概都有250到300克煮熟的
米饭
,热量只会大大的降低,比如说
100克
的熟米饭的热量大概是110克到150克的大卡。而面条的话一般是水煮的,煮熟之后也会吸水,面条跟米饭差不多,他们煮了之后的热量其实也差不多,所以单从热量上来看,其实馒头相比于米饭和面条,是稍微高一点的。而从升糖指...
有
糖尿病
,工作量一般,每餐吃多少大
米饭
比较合适?150克干
大米
做出的米饭...
答:
不知你的身高体重,
一般来说一个成年男子一餐主食食用大米的量100克足够了
,150克是多了。如果100克感觉吃不饱的话,可以搭配一些蔬菜。
求助高龄
糖尿病
老人的长期食谱,及相关的辅助细节。
答:
标准
米饭
标准米100克,清水约200克,把米淘干净,放入小盆中,加水。上屉旺火蒸约30分钟即可。成品的营养成分:热量324千卡,蛋白质8克,脂肪1.5克,碳水化合物69.5克。
100克生米
,蒸熟后约重285克,而且蒸米饭可以比捞米饭和焖饭可以少损失营养成分。 大麦米粥 大麦米100克,清水800克,红豆20克...
糖尿病患者
能吃
米饭
?
答:
出现糖尿病之后应该严格限制糖类物质的摄入量,但不代表
糖尿病患者
就不能吃
米饭
,关键是技巧掌握,才可以控制血糖,同时提供营养。若一点米饭都没有摄入,身体需要的能量获取得少,可能会出现低血糖反应,甚至出现疲劳乏力,精神不振等情况。因此,需要知道如何获取米饭最合适,避免营养物质缺乏。哪些技巧需要...
糖尿病患者
一天吃多少
米饭
合适?有什么依据呢?
答:
糖尿病人
一餐吃的
米饭
量是两盎司左右,当然,也就是干米饭的重量是两盎司,这样才能保证进食后血糖的相对稳定。当然,根据病人的体重、身高和日常活动量的不同而不同,但一般建议在这个数值之内。另外,糖尿病患者一定要注意进食的量和时间,否则进食后容易产生血糖波动,不利于糖尿病患者病情的控制。因为...
糖尿病患者
可以吃
米饭
吗?为什么?
答:
糖尿病人
可以吃
米饭
。但是记得每餐定量,一天最多半斤。建议吃黄瓜、番茄、青菜、芹菜等血糖生成指数低的蔬菜。柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等水果。选择瘦肉、牛奶、鱼等优质蛋白质。最好的主食是玉米粉、荞麦粉、燕麦粉等粗粮做成的馒头。但是关注的程度。建议去糖尿病专科医院营养中心看营养科,制定适合...
2两
米饭
是指
生米还是
熟米饭?
答:
理论上讲的是生重 事实上,一般情况下,各种
糖尿病
指南,科普杂志上主食推荐量说的都是生重,这样推荐是从利于计算热量的角度出发的。比如
米饭
2两,指的是用2两大米,也就是
100g生大米
做成的米饭。但实际生活中,糖友通常更喜欢用米饭、馒头这些已经做熟的饭去计算主食量,只要有一套固定的碗盘或一...
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