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糖尿病人少吃米饭
糖尿病人
除了要
少吃米饭
外,还必须要远离哪些主食?
答:
1,馒头 蒸馒头中的淀粉量非常高,尤其是白色蒸,其速度几乎相当于糖。经常消耗芋头,不利于血糖控制。2,
米饭
因为
糖尿病患者
有高血糖,而水稻中的碳水化合物会将血糖延伸至3至4小时。即使没有多少吃更多的症状。因此,糖尿病的患者应该吃不少的白米。如果你想吃,试着吃一个小
米饭
。3,糯米 糯米...
糖尿病人
是不适宜
吃米饭
。
答:
糖尿病人
不太适宜
吃米饭
。糖尿病人关键是要控制糖的指标,同时,又保证营养。建议:食物中添加些粗粮,多吃富含食物纤维的食品,植物油、大豆及其制品,青菜等。忌饮酒、忌多盐、忌易使血糖升高的食物、忌易使血脂升高的食物。米饭属于接近易使血脂升高的食物,米粥属于易使血脂升高的食物。
糖尿病患者
可以
吃米饭
吗?
答:
糖尿病患者
应该怎么
吃米饭
?吃太多的米饭,很容易导致血糖出现波动,这对于控制血糖平衡是不利的,所以糖尿病患者每次吃米饭的时候一定要控制量,每天吃的大米饭应该不超过六两,每天
少吃
多餐,每一顿都需要控制量,而且还要营养均衡,可以多吃一些其他降血糖的食物,这样一起搭配效果更好。平时也可以吃...
为什么不让
糖尿病的人吃米饭
?那可以吃什么
答:
可科学调配自己的一日三餐。
糖尿病人
吃什么食物都会血糖升高,就是普通人也一样,只不过是糖尿病人的食物要讲究点,特别是你提到的土豆及红薯一类食品,糖尿病人能吃一些,但一定要当主食用,也就是说,吃了土豆就要
少吃
主食,要控制住血糖还是要按时吃药,控制饭量,坚持锻炼 ...
糖尿病患者
能
吃米饭
?
答:
糖尿病患者
能不能
吃米饭
?出现糖尿病之后应该严格限制糖类物质的摄入量,但不代表糖尿病患者就不能吃米饭,关键是技巧掌握,才可以控制血糖,同时提供营养。若一点米饭都没有摄入,身体需要的能量获取得少,可能会出现低血糖反应,甚至出现疲劳乏力,精神不振等情况。因此,需要知道如何获取米饭最合适,避免...
糖尿病人
能
吃米饭
吗
答:
糖尿病的患者是可以
吃米饭
的,但应以杂粮米饭作为
糖尿病患者
的主食。主食是主要提供能量的物质,碳水化合物含量比较高,糖尿病的
患者食用
后容易引起血糖升高。所以,糖尿病的患者在食用主食后如果血糖明显升高,则建议口服相应的药物降低血糖。一般糖尿病患者是可以
食用米饭
、馒头、窝头等这一类主食的,而且每...
糖尿病人
能
吃米饭
吗?
答:
美国一项研究表明,每天进食300克以上白米的华人女性,患糖尿病可能性比每天吃200克以下白米的华人女性高78%。中国中医科学院博士生导师、糖尿病专家王宏才也指出,中国人日常饮食中的“三白”食品不仅
糖尿病人
要
少吃
,正常人也同样要控制。据介绍,美国此项研究结果是对6.4万名华人女性展开平均为期五年的...
糖尿病人
能
吃米饭
吗
答:
如早餐:牛奶250毫升、煮鸡蛋1个、燕麦片50克,可先食牛奶煮燕麦片,加餐时再吃煮鸡蛋。午餐:
米饭
、蔬菜、鱼或肉等,主餐时可
少吃
25克米饭,午睡后就可吃一只中等大小(100-125克)的水果(如苹果、橙子、梨、猕猴桃、柚子等)。考虑到水果含有6%左右的葡萄糖,如果
患者
每日吃1-2个中等大小的...
糖尿病人
要
少吃米饭
,原因是什么?
答:
田友不需要糖,但糖的摄入不能有效利用或效率太低。我们要做的是提高糖的利用速度,尽可能为自己的糖代谢过程争取更多的时间,使糖的摄入量变慢,保持血糖的相对稳定状态。比如,别人吃白
米饭
,我们吃糙
米饭
;别人吃白馒头,我吃粗粮馒头。
糖尿病
是由各种原因引起的胰岛素分泌不足或机体胰岛素敏感性升高...
糖尿病患者
可以
吃米饭
吗?为什么?
答:
一、糖尿病可以
吃米饭
吗?
糖尿病人
可以吃米饭。但是记得每餐定量,一天最多半斤。建议吃黄瓜、番茄、青菜、芹菜等血糖生成指数低的蔬菜。柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等水果。选择瘦肉、牛奶、鱼等优质蛋白质。最好的主食是玉米粉、荞麦粉、燕麦粉等粗粮做成的馒头。但是关注的程度。建议去糖尿病专科医院...
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