77问答网
所有问题
当前搜索:
米饭含糖量高吗
一千克
米饭含糖量
大概是多少?
答:
这是一个很常见的问题,
一千克大米饭含糖量大概是在58毫克
。
米饭含糖量
答:
一碗米饭含糖量75%。一碗米饭的热量是500卡路里,而米饭中糖分的含量占到75%,这也是减肥的时候不能吃太多米饭的原因。
米饭的含糖量是比较高的
,剩下的是脂类以及维生素类,是人体热量的主要来源。米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国主食,主要成分为淀粉。米饭介绍 米饭是中国、乃至东亚、东南亚...
花生和
米饭
哪个
含糖量高
答:
所以是
米饭含糖量高
米饭含糖量高
还是水果含糖量高?
答:
一般是米饭含糖量高
。但是还是有的水果含糖量比米饭高,水果的热量大部分由糖构成,而水果中含“糖”成分主要包括四大类:葡萄糖,果糖,蔗糖,还有淀粉。而大部分水果的含糖量在10%至20%之间。比如西瓜本身含糖量就比较高,100g 西瓜的热量大约在 26kcal 左右,含糖 6-7g。要达到有饱腹感的效果...
大
米饭含糖量高吗
答:
大米饭含糖量高
。虽然米饭含糖量高,但所有人群都应该以米饭等作为主食,只需注意适量及合理搭配,切不可因为超标就不吃或极少吃主食。稻米存放忌讳直接着地,应该放在干燥通风干净的垫板上;室内忌讳有水分高的食品同时储存,否则容易吸水导致霉变;家庭忌讳大米存放在厨房内,因为厨房温度高,湿度大,对...
一碗
米饭
=一碗糖,米饭的
含糖量
真有这么高?
答:
大米的
含糖量
是(100克)5.8毫克 一碗大
米饭
的营养十分丰富,是中国人民的主要食粮之一。大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物。
那位知道摄入大米,白面,小米,玉米面的
含糖量
?
答:
100克大米的
含糖量
是5.8毫克,白面的含糖量是2.1毫克,小米含糖量是3.2毫克,玉米面的含糖量是4.3毫克,低于小麦。每天吃6两(300克)大米(符合膳食指南推荐量)可以获得24克蛋白质,大约是普通成年人每日蛋白质推荐量的1/3。虽然
米饭
中蛋白质质量的确不如鱼肉蛋奶,但大米蛋白质与其他来源的...
红薯与
米饭
那个
含糖量
比较高
答:
同等质量下
米饭含糖量
比红薯
含糖量高
。米饭:米饭又称白饭,简称饭,是一种把稻米与水煮成的食物,主要成份是碳水化合物,含糖量较高,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较...
一碗
米饭
和一碗粥哪个糖分高?
答:
《中国食物成分表2002》表明:
米饭
的血糖生成指数为83.2,大米粥的血糖生成指数是69.4,说明了含有同样碳水化合物的米饭对餐后血糖的反应程度比米粥还高。同等重量的米饭和粥相比,米饭的热量比较高。每100克粥中只含有30大卡的热量,而100克米饭之中还有150大卡左右的热量,相差达到三倍。所以吃米饭更...
蔗糖、粉丝、大米、苹果等实物的
含糖量
答:
蔗糖90%是糖成分;大米70%左右是淀粉,淀粉被人休吸收后转化为糖元;苹果是80%左右的
含糖量
;粉丝有好多种有米粉,大米做的,含糖量不高。含糖量一般是指单位质量的可食用品中所含糖分的质量。糖分对于一个人的身体健康非常重要,是人体能量的重要来源,每天都要摄入,但几年来伴随着因使用不健康...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
100g白米饭含糖量多少
西红柿炒了能升糖吗
大米脱糖的正确方法
米饭怎么煮才能脱糖
正常人长期吃脱糖饭会怎么样
血糖高晚餐吃什么好
血糖新规发布 不再是6.1
降低血糖十大主食
米饭为什么糖分高