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碳水食物有哪些
碳水食物
包含
哪些
?
答:
碳水化合物的主要食物来源有:糖类、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等
)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、干果类、干豆类、根茎蔬菜类(如胡萝卜、番薯等)等。碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质,并且有调节细胞活动的重要功能。机体中碳水化合物的存在形式主要...
碳水食物有哪些
?
答:
碳水化合物的主要食物来源有:蔗糖、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等
)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、坚果、蔬菜(如胡萝卜、番薯等)等。含碳水化合物少的食物:
1、蔬菜类:马铃薯、蕃薯、豆类
。2、
水果:葡萄、桃
。3、谷类:过量之白米。4、
甜食类:可可、巧克力、饼
...
哪些食物
属于
碳水食物
答:
蔬菜当中比如土豆、芋头、山药等等也含有丰富的碳水化合物
,我们还可以用来取代作为主食。像杂豆类的比如红豆、绿豆、蚕豆、豌豆等等其实也是含有丰富的碳水化合物。我们日常吃的一些水果,比如
葡萄、西瓜、甜瓜、香蕉
等等也是富含碳水化合物。此外我们吃的坚果当中,也含有丰富的碳水化合物,比如
松果、杏仁
等等。
碳水食物
主要
有哪些
?
答:
1、主食类 主食类包括大米饭、面条、包子、油条、粢饭团 、 糙米饭、全麦面包、蛋糕、土司等
。2、
豆类 豆类包括绿豆、红豆、黑豆等也含有碳水
,也属于碳水化合物。3、蔬菜和水果 蔬菜和水果,含有丰富的膳食纤维,也属于碳水化合物。4、零食类 含有添加糖的食物,也属于碳水,比如:饮料、奶茶、巧克力...
碳水
的
食物有哪些
答:
碳水食物有
米、面、面包、面条、土豆、甜食、含糖饮料等,还包括红薯、玉米、豌豆等所有的谷物,以及酸奶、牛奶、水果、蔬菜、坚果和各种豆类等。碳水食物是指含有碳水化合物的食物,碳水化合物是人类所需要的营养素之一。大多数碳水化合物天然存在于植物性食物中,比如谷类。碳水:糖是碳水化合物的最简单...
碳水
属于
哪些食物
(碳水化合物含量高的
食物有哪些
?)
答:
5、
碳水
化物化合物含量高的食物。6、碳水化合物含量高的食物都
有哪些
。1.碳水化合物含量高的
食物有
小麦、水稻、玉米、大麦、燕麦、高粱、甘蔗、西瓜、甜瓜、香蕉、胡萝卜、葡萄、番薯等等。2.当人摄入过量的碳水化合物时,碳水化合物就会转化成脂肪贮存于身体内,使人肥胖。
含
碳水
化合物的食品都
有哪些
答:
1. 蔗糖:蔗糖是一种常见的
碳水
化合物,广泛存在于甜味食品中,如糖果、饮料和甜点。2. 谷物:多种谷物含有碳水化合物,包括水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦和高粱等。这些谷物是主食的一部分,如面包、米饭和面食。3. 水果:水果中的天然糖分也包含碳水化合物,例如甘蔗、哈密瓜、西瓜、香蕉和葡萄等。
什么是
碳水食物有哪些
答:
碳水食物
是指含有碳水化合物的食物。碳酸化合物的食物主要有:小米、大米、玉米、燕麦、面条、馒头、苹果、梨、桃、香蕉、西瓜、土豆、红薯、山药、芋头、藕等。碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成,自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通式Cx(H2O)y来表示...
常见
食物碳水
化合物含量一览表
答:
知道小有建树答主 回答量:633 采纳率:0% 帮助的人:6960 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 常见
食物碳水
化合物含量一览表 常见食物碳水对比 单位:100克/碳水含量 藕粉:92.9 奶糖:84.5 米粉:78.2 江米条:77.7 稻米:77.5 糯米:77.5 果丹皮:77.4 栗子:77.2 通心粉:75.4 煎饼:74.7 挂面:74.5 白果:72.6...
碳水
化合物
食物有哪些
?
答:
碳水
化合
物有
下列食物:1、谷物:水稻、小麦、玉米、燕麦、高粱等。2、糖类:蜂蜜、糖果、白糖等。3、薯类:番薯、马铃薯等。4、豆类:绿豆、扁豆、豌豆等。5、水果:西瓜、香蕉、甜瓜、葡萄、苹果等。介绍 1、作用:碳水化合物是人体所必须的营养物质,也是最重要的营养素,能够为人体提供每日的供能,...
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