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瘦肉汤和排骨汤哪个有营养
猪肉是
瘦肉有营养
还是
排骨有营养
?
答:
大多数动物如猪,牛等肥肉都是有饱和性脂肪酸,对人有害,当然是
瘦肉
好了,蛋白质和氨基酸都比较多,
营养
价值高。当然,一些鱼类肥肉可以吃,鱼体的肥肉是不饱和性脂肪酸,对人有益,尤其适合高血脂病患者。
...同用猪骨熬汤 营养上 有何不同?边样比较
有营养
?
答:
更新1: 用
瘦肉
熬汤 跟用
排骨
熬汤 或以猪骨熬汤, 这三样
营养
上 有何不同?,瘦肉高汤所含的营养成份只有极少量的游离胺基酸、脂肪与核甘酸,热量并不高, 1.5oz(约45毫升)大约只有14大卡,去油的高汤热量也大约在这个范围;站在营养学的角度来看,肉所含的营养价值高过于
汤
。猪大骨熬汤加点果...
瘦肉与猪骨汤哪
种
营养
更好
答:
肯定是瘦肉的营养价值高的
,瘦肉不仅含铁量高,并且主要成分是优质蛋白质;猪骨汤除了含有少量的水溶性蛋白质和无机盐外,有一大部分都是脂肪(油脂),营养性干物质很少。
高血压患者吃
排骨汤
好还是吃
瘦肉
好?
答:
如果可以的话,
最好是吃瘦肉,可以适量吃排骨汤
,但不宜多吃,也不要多次肥腻的肉块,不要过咸,最好吃清炖的,高血压患者的饮食要低盐低脂,不能吃油腻,高脂肪,高胆固醇的食物,每日食盐摄入量不能超过6g,多吃蔬菜水果及富含纤维素食物,按时服用降压药,将血压控制在正常范围。
骨头汤和
纯肉
汤哪个
更
有营养
有人说
排骨汤
好,有人说纯肉好,我想问哪个...
答:
当然是
肉汤
比
骨头汤有营养
“骨头汤肯定比纯肉更有营养,也更利于吸收”,这句话简直是颠覆现代营养科学。因为骨头汤同纯肉根本没有可比性,因为骨头汤中的营养实在低得太多。有人认为骨头中钙、磷含量丰富,骨头汤一定钙含量很高,是补钙的好材料。只可惜,骨头中的钙磷结合于骨质中是非常稳定的,仅...
高血压患者吃
排骨汤
好还是吃
瘦肉
好
答:
可以适当的喝
排骨汤
,但是一定要掌握进食量,注意把汤做的口味清淡一些,少放一些食盐,不要油腻,也不要喝得过多。1、控制能量的摄入 提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。2、限制脂肪的摄入 少食动物脂肪、不食动物内脏等,少吃动物性蛋白,...
喝
排骨汤
时是排骨上的肉
营养
高还是汤的营养高
答:
喝
排骨汤
时
汤和
肉都含有同等的
营养
价值,汤要喝,肉也要吃。无论什么肉类,加温后蛋白质就会凝固,即使炖的再烂,汤再稠,汤中也只是一些小分子的有机物,这些物质是汤中鲜味的来源,另外,肉类中的脂肪炖久了就乳化,使的汤会呈乳白色,骨头、皮、肉里的胶原蛋白也可溶入汤里,让汤变黏。但...
为什么坐月子要吃鸡汤,吃鸭汤,
排骨汤
,
瘦肉汤
,不都是一样高蛋白质吗...
答:
当然不一样,虽然都是汤,但是鸭属于寒性食物,
瘦肉汤
含的
营养
成分不高,也是孕妇身体不需要的。最好是用乌鸡,但是一定要清淡,不要放姜,蒜,花椒之类辛辣的调料
瘦肉
炖什么
汤
最
有营养
答:
瘦肉与
鸡肉一起
炖汤
,
营养
丰富。鸡肉富含蛋白质、维生素及多种必需氨基酸,能增强体力、强壮身体。此汤适合各个年龄段的人群,特别是身体虚弱、需要补充营养的人。2. 瘦肉炖
排骨汤
:排骨富含钙质、磷等矿物质,与瘦肉一同炖煮,不仅味道鲜美,还有助于骨骼健康。此汤适合老年人、儿童以及需要补充钙质的...
瘦肉汤和
大
骨汤哪个
蒸蛋比较
有营养
呢?
答:
1、买根
排骨
,冬瓜(比排骨多一点),胡萝卜(也可以再加一个玉米)2、排骨斩块(买的时候让帮你斩好)。冬瓜切三角块(不要切片,容易煲烂),胡萝卜随便切 排骨先焯一下水。就是把水煮开,把排骨丢进去,再把水煮开,然后捞起排骨,水倒掉(这样可以去掉排骨的血沫还有肉腥味,煲出来的
汤
好看点。如果...
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