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爆碳后第二天断食可以吗
我在减肥 以下这些东西什么
能
吃什么不能吃
答:
第二
、三天:正常饮食. 第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了
断食
则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜...
吃什么
可以
食疗—— 减肥?
答:
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2.
第二
叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)3.第四天:只喝蜂蜜 4.第五六天:正常饮食☆通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了
断食
则可以用每天选一餐只喝蜂蜜NO.6(中药饮帖减肥法)1.决明子2两,炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片。2.以六碗水煮开后,再转小火煮叁分钟,...
减肥的方法?
答:
第二
、三天:正常饮食. 第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了
断食
则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜...
高分问题!!食量少的人吃什么才能达到营养均衡?营养学专家请进!_百度知 ...
视频时间 00:44
女孩子减肥的时候应该吃些什么东西呢?既
能
保证不损害身体,又能成功减肥...
答:
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2.
第二
叁天:正常饮食(但不能大吃大喝) 3.第四天:只喝蜂蜜 4.第五六天:正常饮食 ☆通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了
断食
则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 NO.6(中药饮帖减肥法) 1.决明子2两,炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片。 2.以六碗水煮开后,再转小火煮叁...
80分求暑假快速减肥计划
答:
煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗。 第一天:汤和水果 除香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。
第二天
:汤和蔬菜 除了喝汤,可以吃所有的蔬菜,...
我现在快胖死了啊!!可是我又很能吃东西,我该怎么减肥啊!
答:
这个减肥方法可以每个星期使用一次,或者说每两个星期使用一次,我觉得真的很好用,但是用了这个减肥方法
以后
,在以后的几天里面吃饭不要爆饮爆食,对身体不好。后来,看文章说,香蕉在早上吃对身体很好,因为它有足够的热量,所以以后我每天早上都开始吃香蕉。其次,是用鸡蛋减肥方法,就是连续两个星期...
我要减肥,我还不爱动,我也不想吃药,有办法吗
答:
【
第二
周】 早餐:鸡蛋一个 午餐:鸡肉(或鱼肉或牛肉或瘦猪肉)100g+蔬菜200g 晚餐:一根黄瓜 【第三周】 午餐:30g杂粮饭+50g鸡肉(或鱼肉或牛肉或瘦猪肉)+100g蔬菜 【第四周】
断食
【恢复期】 1-3天 早餐:一碗燕麦粥 午餐:30g杂粮饭+100g番茄(或韭菜或黄瓜或苦瓜)炒蛋 4-7天 早餐:一碗燕麦粥 午餐:一...
减肥三餐应该吃什么
答:
核心是早上要吃饱,中午要吃好,晚上要吃少。\x0d\x0a以下是一周减肥食谱,可以参考。\x0d\x0a周一食谱\x0d\x0a早:咖啡、苹果\x0d\x0a午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤\x0d\x0a晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜芽\x0d\x0a周二食谱\x0d\x0a早:...
减肥-怎样能瘦下来,不运动,简单点的容易做到的!
答:
三天只吃苹果,其它的东西都不能吃!(水除外)三天后体重就会有明显的下降了,然后可以恢复一天的正常饮食,但是注意,吃的东西念的淀粉越少越好!最好是和米饭之类的暂时绝缘!一天
之后
,再接着吃三天的苹果,同样是只能吃苹果!接下来可以恢复两天的正常饮食……(要求同上,当然在恢复的第一天可以吃...
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