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燃烧1克脂肪多少大卡
运动之后消耗400
卡热量
相当
燃烧脂肪
是
多少
重量
答:
按照营养学的标准,
每燃烧1克脂肪可以释放9千卡(kcal)的热量
。蛋白质燃烧1克提供4千卡,碳水化合物燃烧1克也提供4千卡。因此,400千卡的热量相当于燃烧的脂肪大约是44克。
1g
脂肪
是
多少大卡
答:
理论上1g脂肪消耗释放9kcal热量,
也就是0.9大卡
。卡路里(简称卡,缩写为cal)是能量单位,由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提...
1
千克
脂肪多少卡路里
答:
每一克脂肪燃烧可产生热能9千卡
1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)
燃烧1克脂肪要消耗多少千卡能量
答:
1g脂肪释放9千卡热量 1公斤脂肪释放9000千卡热量
每天爬楼梯1小时,需要17天消耗1公斤;每天健身操1小时, 24天 散步 48天 在家里面走来走去,4个月 走跑结合 24天 慢跑 20天 慢速跳绳 17天 打台球 80天 快速跳绳 11天 骑自行车 17天 弹钢琴 ...
消耗
多少千卡
的热量才能减掉
一
公斤
答:
热量
的单位:大卡,
1大卡
=1000卡 饮食中可以提供热量的营养素是糖类(碳水化合物)、
脂肪
、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所含的热量,以每克为单位,分别是:糖类(碳水化合物)4大卡、脂肪9大卡、蛋白质4大卡、酒精7大卡、有机酸2.4大卡。计算食物或饮食所含的热量,首先要知道其中热量营养素的重量...
250
卡路里
约合
多少脂肪
消耗
答:
理论上,消耗一克脂肪需要消耗9
千卡
的
热量
。你的大概消耗250/9000=0.027
g脂肪
。
多少克脂肪
消耗的
卡路里
是100KJ?
答:
1克脂肪
是9
千卡
,所以100千卡约为11克脂肪。慢跑消耗300千卡的能量相当于消耗了约33克脂肪。美国某杂志列出了一份运动热量消耗排行榜,以一个体重70公斤的人为例,计算出参与各项运动消耗的热量数目。运 1、爬坡快走 30分钟可消耗热量320卡,1小时达650卡。2、慢跑 30分钟可以消耗295
卡热量
,1小时消耗...
燃烧一
公斤
脂肪
需要消耗
多少卡路里
答:
一克
脂肪
大约有9卡的
热量
,所以
一
公斤脂肪,就是1000克,大约需要9000卡的热量,才能将一公斤脂肪消耗掉。一般的运动量在跑5公里的情况下,消耗的热量大体在300卡左右,所以要消耗
1
公斤的脂肪,需要每天跑步5公里,大约一个月的时间才能消耗掉。但是因为人体每天还需要摄入一定的食物,也就是说还要摄入...
一
公斤
脂肪
等于
多少千卡
?
答:
换算方式 一
大卡
是1/4500大卡。1g
脂肪
相当于9
大卡热量
,一斤脂肪相当于4500大卡热量。卡是
卡路里
,由英文Calorie音译而来,其定义为将
1克
水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳,1卡=4.1868焦。
卡路里
和
脂肪
怎么换算
答:
1卡路里
相当于0.1毫克多一点的脂肪,
1克脂肪
相当于9000卡路里。1.卡路里是能量的单位,1单位卡路里能使1克水上升1摄氏度。2.1克的脂肪含有9千卡路里,500克脂肪大约含有4500
千卡
。而1卡路里就应该等同于0.1毫克多一点的脂肪,显然脂肪越少,卡路里就越小,所含
热量
就越少。3.因此可以看出,多点运动...
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