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热量转化为脂肪的换算
600
卡路里
等于多少
脂肪
答:
600卡路里,等于67克脂肪
。由于1克脂肪含9卡路里,所以用600除以9,即可知道,600卡路里含67克脂肪。
1
卡路里
等于多少斤
脂肪
?
答:
一千卡热量=1/7.7公斤=0.1298公斤=0.26斤脂肪
。按照正常来说,1千卡(kcal)=1大卡=4.184千焦(kJ)=1000卡,1 kcal相当于0.11 g脂肪卡路里,1克脂肪热量约为9卡,营养通常计算出7700千卡的热量消耗1千克脂肪。一天的必要摄取热量卡路里公式为:身高(公尺)X身高(米)X22X标准体重X25~30...
热量
和
脂肪
是如何
转换的
?
答:
理论上1克脂肪在人体内完全氧化能释放37 kJ的能量,约9卡路里。 按照人体糖类
转化为
ATP的产能效率约为30%推算,含1000
卡路里热量
的糖类在体内完全转化最多能生成300卡路里左右ATP形式的能量,其余的以热量的形式散发。假设这300卡全部用来合成脂肪,而9卡的热量就能合成1克
脂肪的
话,那么摄入1000卡的热量...
1大卡等于几克
脂肪
答:
1千卡相当于0.11g脂肪热量。1g脂肪热量约等于9cal
。营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基础消耗1600千卡,加上适当的运动量约2000千卡。假设增加运动减肥的计划,一般跑1公里消耗约80千卡,每天要额外消耗500千卡需要跑步超过6公里,减肥1公斤需要跑15天。体力消耗量大和需要减肥的人群,应...
热量转换成脂肪怎么换算
答:
按照人体糖类
转化为
ATP的产能效率约为30%推算,含1000
卡路里热量
的糖类在体内完全转化最多能生成300卡路里左右ATP形式的能量,其余的以热量的形式散发。假设这300卡全部用来合成脂肪,而9卡的热量就能合成1克
脂肪的
话,那么,摄入1000卡的热量,能转化为33.3克的脂肪。但是,实际上脂肪从头合成并不是脂肪...
脂肪
、
卡路里
、
热量
(KJ)之间怎样
换算
?卡和大卡一样吗?
答:
1、具体换算:
脂肪
产生
热量
= 9 大卡/克;热量单位
卡路里
与焦耳之间
的换算
单位:1卡路里=4.186焦耳。2、不一样。卡和大卡之间的换算单位:1000卡=1大卡。其他热量的单位:1千卡 =1大卡;1 千卡 = 4.184 千焦耳;1 千卡: 是能使出1升水上升摄氏1度的热量。
请问为什么说7700大卡
热量
等于1斤
脂肪
可是9大卡的热量等于1克脂肪...
答:
热卡能量吸收进来,不仅仅
转化成脂肪
组织,对吗?同样,如果你消耗若干
热能
,也不是仅仅来自脂肪提供。我们很难仅仅用热卡的数字推算出体重减少多少。所以我们计算我们每日所需的营养物质,是利用另一个公式,就是理想体重IBW乘以活动系数,比如你是学生或者白领,系数就是25到35,如果你是体力劳动者,你的...
热量脂肪
体重
换算
答:
1、碳水化合物产生
热能
= 4 千卡(4大卡)/克 2、蛋白质产生
热量
= 4 千卡(4大卡)/克 3、
脂肪
产生热量 = 9 千卡(4大卡)/克,和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同,能量需要也不尽相同。当身体已超重甚至肥胖,而需要瘦身减肥时,就必须做到让机体消耗的能量大于摄取的能量,以...
一
卡路里
等于几多
脂肪
一脂肪等于几公斤
答:
1克蛋白质=4000
卡路里
1克
脂肪
=9000卡路里 男性基础卡路里=体重(千克)*5;女性基础卡路里=体重(千克)*4.5 各种运动每小时消耗的卡路里也不同。散步=150大卡,逛街=110大卡,快走=555大卡,慢跑=655大卡,快跑=700大卡,午睡=48大卡,打扫=228大卡,爬楼梯=480大卡。以上均以一小时计算,一个成人身体...
卡路里
和
脂肪怎么换算
?
答:
每1公斤
脂肪
等于7716卡路里。也就是说,想要消耗掉一公斤脂肪,就需要先制造出7716
卡路里的热量
来。500克脂肪约相当于3858卡路里。卡路里是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳。作为食物
热量的
法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与...
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