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炒里脊肉简单做法家常
低卡的猪
里脊
,
简单
上手减脂
家常
菜
答:
步骤:1.
里脊肉
切片.两勺生抽 一勺蚝油.半勺老抽.一勺淀粉 抓拌均匀腌制15分钟2.锅内不倒油,尖椒
炒
一分钟左右 (除尖椒生,肉能更嫩不柴)3.锅内倒油,倒入肉片翻炒至变色,倒入蒜末炒出香味,倒入尖椒4.加入少量盐.一勺生抽 翻炒至辣椒断生即可 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律...
炒里脊肉
的
做法
有哪些?
答:
1、
里脊肉
洗净、2、切片、3、切成这样的大薄片,然后再平均切成三块,就可以了、4、放进盆里、5、加入黑胡椒粉,料酒,耗油,生粉、6、拌匀,放一旁腌制待用、7、准备好红椒青椒黄椒,洗净、8、切好,去籽、9、锅里下油清炒。10、
炒
好的椒放一边待用、11、冷锅热油,下一勺白糖、12、小火...
牛
里脊
怎么
炒
又滑又嫩
答:
炒
牛
里脊
的
做法
:1、牛里脊洗净,切成一厘米的长条。2、放一个蛋清、水淀粉、绍酒腌20分钟。3、洋葱、青椒切丝。4、热油入锅,滑入牛里脊,变色后,捞出。5、底油热后,放入耗油、黑胡椒碎,放入洋葱、青椒炒出香味后,放入牛里脊,炒匀即可。6、再放点黑胡椒碎在表面上即可。食用价值:在牛里脊...
猪
里脊肉炒
什么好吃
答:
NO.1 软炸里脊 准备食材如下:猪
里脊肉
250克,面粉30克,玉米淀粉30克,鸡蛋1个,色拉油适量,食盐2克,酱油10克,姜2片,料酒10克 具体
做法
如下:将猪里脊肉切成1厘米的厚片,用刀背轻轻拍几下,再改刀成1厘米的长条,将切好的猪肉放入碗中,倒入所有的调料,用手抓匀,腌制30分钟,中途搅拌一...
减脂餐之红椒
炒里脊肉
~
答:
减脂餐之红椒
炒里脊肉
肉丝 一勺料酒 少许盐 半勺淀粉 少许胡椒粉 一勺生抽 一勺油 腌制10分钟 1 准备好食材 2 锅里放油爆香葱姜蒜 加入肉丝翻炒片刻 加一勺蚝油 3 加入红椒丝翻炒断生 加葱花即可出锅 nbsp nbsp
里脊肉
怎么
炒
才好吃
答:
5.锅内多倒些植物油烧热,下入
里脊肉
炸至变色后捞出(尽量让肉浸在油里,肉多的话,可以分批炸)。6.锅内油重新烧至8-9成热,下入里脊肉炸至金黄后捞出控干油。7.另起油锅,下入蒜和葱白部分爆香。8.倒入适量番茄酱,并调入少许生抽和白糖。9.大火烧到冒泡时,倒入里脊肉翻
炒
均匀即可。
外
里脊
怎么
炒
不柴?
答:
烹饪步骤:第一步:
里脊肉
洗净后切成条,宽约0.5-0.8cm;豆干用清水冲洗后,切成条状,大小跟里脊肉差不多。第二步:青蒜洗净,用刀拍破蒜白,然后把青蒜切小段;红辣椒去蒂、去籽,切成条。第三步:水淀粉中磕入1个鸡蛋,加适量盐和酱油搅拌均匀,倒入切好的猪里脊肉,腌制15分钟。第四步:...
大
炒里脊
的
做法
答:
1. 猪通脊肉洗净,厨房纸擦干水分,在肉的两面打上花刀,便于
里脊肉
入味。2. 切成肉条。3. 放入少量料酒和盐腌制。4. 放入玉米淀粉120克、水40克,少量色拉油和盐,用手抓匀。5. 将油锅烧热,里脊放入炸制浅金黄色盛出。6. 再将里脊肉放入油锅中复炸一边,炸制金黄色盛出。7. 将抓
炒
汁...
饭店里的
里脊肉
是怎么腌制的,
炒
出来又滑又嫩的?
答:
1.将
里脊肉
洗净切好,把葱和姜切片,把切好的肉和葱姜片都放入碗中.2.把胡椒粉,酱油,葡萄酒,盐,调料粉,淀粉都 依次放入碗中.3.最后把油倒入碗中,用筷子搅匀,放入冰箱腌制4小时左右。或者 想让
炒
出来的肉变得滑嫩,炒不老,不能直接放生抽、料酒等腌制,要需要先给肉里“码水”后再...
里脊肉
怎样
炒
着吃好吃
答:
糖醋里脊的
做法
:1.如图是整条的
里脊肉
,其实可以直接切小条,不怕麻烦的也可以加工一下 2.先横着片成大约5毫米厚的片, 然后在表面密密地切上十字花刀,反过来再斜45°密密地切上菱形花刀 3. 最后再改刀成宽约1厘米的肉条就可以了 4.切好的肉条加料酒,酱油,盐,醋抓匀腌制半个小时 5.淀粉...
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